1、你需要另外才能让你变得完整，这绝对是一个神智不清的。我不需要任何人来让我变得完整。一旦我认识到这一点，世上每一个人都让我更完整。
2、即使你的世界里没有好，你仍然可以是自己的好。
3、我是爱，我是圆满的，我不需要寻求别人的爱、认可和欣赏。
4、我们的伴侣，无论是在世还是离世，或者已经离婚，都是我们最好的。宇宙永远不会出差错。如果你的伴侣对你，那很好。如果他身上的一些事情在你看来是他的缺点，那很好；因为那些缺点其实是你自己的，而你把它们投射到了对方身上。你可以把它们写下来，进行质询，然后让自己重获自由。人们去印度寻找自己的Guru(灵性导师)，但你不需要：你的伴侣就是你的灵性导师。你的伴侣会给你获得自由所需要的一切。
5、当你为了取悦，得到，保持，影响或控制任何人或任何事，而说或做任何事，恐惧是其缘由，是其结局。操纵就是分裂，分裂就是痛苦。在那一刻，可能有另一个人完全地爱上你，而你却根本意识不到。如果你是出于恐惧而行动，你是无法得到爱的，因为你陷在一个你得为爱做些什么的念头里。每一个焦虑的念头都使你与他人分离。
6、爱一直都在那里，它既不会消失，也不取决于你自身以外的一切。
7、你和爱之间唯一的障碍是内心那些还没有解决的问题。发现这些问题，并从那些让你最感到羞耻、最想要隐藏的事情中，从最让你怨恨、无法原谅的那些事情中以及任何你不能欣然接受的批评中解脱出来。
8、你最亲密的关系是你和自己念头之间的关系。如果你害怕独自一人，那意味着你害怕自己的念头。
9、我可以用两种方式对待自己：一种是爱它，一种是恨它。
10、我们运用自己的美貌，聪明，魅力来捕获另一个人作为我们的伴侣，好像他是一只动物。而当他想要逃出牢笼的时候，我们便会勃然大怒。对我来说这听上去很不体谅。这不是自爱。我想要我的丈夫去他所想要的。同时我也注意到我别无选择。这才是真正的自爱。他做他想做的事，而我这样。这便是我所想要的，因为当我跟事实开战时，我得到的只有痛苦。
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