➤➤➤每周二青音姐约会心理专家——黄启团。教你如何改变和提升自己。
黄启团
资深心理学导师，19年专注于心理学应用，创建中国NLP学院、壹心理等机构。
01
青音：团长你好，今天我们来说一个非常有意思的话题——搭讪，用现代点儿的话说叫“撩”，就是如何撩妹，如何撩汉？
这让我想起一部非常经典的电视剧——《太阳的后裔》，这部剧热播的时候，大家对二宋（宋仲基、宋慧乔）简直迷恋到爆。
为什么？除了他们颜值都特别高，这部剧的场景非常特别之外，还包括这两个人特别会互撩。
男孩特别知道怎么跟女孩搭讪，让女孩有很好的感觉；女孩也不甘示弱，绝对不是被撩了之后羞答答的角色，而是非常知道如何引起男人追求她的兴趣。
所以，搭讪和撩其实是有很多技巧的，对不对？
团长：这个话题已经过了我们这个年龄了，不过搭讪也可以用在商业上。我看中那些商业高手，我会主动跟他们聊天，成为合作伙伴。
这也算是一种搭讪吧，搭讪不一定在男女之间，商业关系也需要。
青音：或者说，搭讪是一种基本功，是情商的一部分。
团长：对，搭讪是人与人相处的基本功，我觉得搭讪很重要。
像你说的韩剧的明星，他们有靓丽的外表，搭讪对他们来说就很容易，谁都愿意跟那些颜值高的人在一起。
如果没有靓丽的外表，就要有惊人的才华，你要能语出惊人，让人一下子被你吸引。
如果这两者都没有的话，你也不要失望，因为还有一招，叫情商。
我们前面说过，如果智商欠费，可以通过情商来补救。在心理学里面，人与人相处，主要是靠情商。
如果你还没有追到男朋友/女朋友，我有几招可以分享给年轻的朋友。如果你结婚了，你可以用这个办法去找商业伙伴或新的工作。
第一招：求助。认识新朋友最重要的一个核心就是让对方在你的面前有价值。
我们常说要热心助人，但其实对陌生人来说，你帮他是非常糟糕的办法。为什么呢？因为对方会有恐惧保护——你对我好，有什么目的？马上他的防卫意识就起来了。
想象一下：你搬到一栋新楼，邻居们你一个都不认识。这时候你认识邻居最好的方法是什么？
如果你敲门送礼物，说：“hello，我有一些水果送给你吃。”你觉得人家敢吃你的水果吗？不会——
“会不会下毒啊？会不会想把我迷晕之后来偷东西啊？”对方的防卫意识马上就出来了。
如果你想认识新邻居，其实有一个非常好的办法，你可以敲邻居的门，然后求助说：“不好意思，我家的酱油没了，能借我一点吗？”
因为酱油不值钱，邻居马上会说：“可以可以。”就借给你了，这个时候他在你面前，会觉得非常有价值。
青音：所以第一点技巧就是要求助，对不对？
团长：对。再比如，在机场里你拿出一张机票问任何一个人：“不好意思，我找不到安检口，您好，请问在哪里？”他马上就愿意帮助你，他会觉得很有价值。
当你从这儿入手后，后面的东西就好聊了，“哇，你也去那里的……哦，谢谢你！”你们就开始有话题了。
所以不管你在什么场合，重要一点就是抓住心理的核心——一定要对方在你面前有价值感。
02
青音：所以想爱情成功，女孩子可以主动向你的男神求助，男孩子也可以向你的女神求助。这是方法之一，第二招呢？
团长：如果通过求助，你们已经开始有了接触，就可以开始第二招了。
第二招叫亲和力。
亲和力是心理学一个很简单的技巧，叫3分钟。如果3分钟内你不能留给别人好印象，那么之后你做的一切努力都白费了。
怎么拿下这3分钟呢？很简单，心理学有一个研究，人喜欢那些跟自己类似的东西，比如说对方有一个什么样的行为，对方摸摸头发，你也摸摸头发。
在他意识不知道的情况下，你让他的潜意识看到了，这种状况下，他会觉得对面这个人怎么跟我是一样的呢？
青音：就像是有连接。
团长：对，就是有连接。再比如说，对方的坐姿是腿翘起，而你张开双腿，这个叫完全不相符，两个人连接就很难。
所以这时候你也把腿交叉起来，对方就会在潜意识里看到这个人和自己是一样的。
在一个小众的心理学——NLP里面，它有5个配合，这5个配合能在3分钟拿下对方的亲和感。
第一个配合，肢体语言。你的动作要跟对方一样，比如聊天时，你的手势这样做，我也这样做，你就会觉得团长跟我一样。
第二个配合，声调。如果对方是很温柔的，我们要能够压低声音，温柔一点。如果对方语速很快，反应是非常快的，我们也要提升自己的语速，来配合对方。
第三个配合，对方的语言习惯。你是语言专家，有没有发现不同的人有不同的用词习惯？
青音：最近跟您录节目，我发现您非常爱说，“这个非常简单”。我在想，每一次做节目的时候，我一定也要说，“这个非常简单”。
团长：嗯，你就抓住了我这个习惯，当你说“这个非常简单”的时候，我就会觉得你跟我一样。
我经常在全国各地讲课，我总结了几个地方的一些常用语。
东北人经常说的一个词是“咋整的”，他们喜欢说“整”；广东人喜欢说“怎么搞得”，广东人喜欢说“搞”；中原人，郑州一带，他们喜欢说“弄”，“咋弄嘞”。
所以我们跟东北人要“整”，跟广东人要“搞”，跟中原一带要“弄”。
第四个配合，对方时间的方位。都说眼睛是心灵的窗户，你知道怎么从一个人的眼睛来看他的内心吗？
青音：还真不知道。
团长：我刚才问你问题的时候，你眼睛马上就“刷”向上瞧了一下。当你在往上瞧的时候，这就是你的时间，你在回忆一些事情，这个就是你过去的方位。
当我们知道一个人眼睛的移动，就能知道他的过去在哪一边，未来在哪一边，我们就要配合ta，偷偷地站在ta未来的那一边，而不要站在ta过去的那一边，这个时候你跟ta聊一些创造未来的可能性就比较容易了。
但如果你站在ta过去的那一边呢，你进入不了ta的世界，因为那是ta过去的世界。
第五个配合是最神奇的配合，就是保持跟对方呼吸频率的一致。
这个有点难，要坐得很近，我们才能看到对方肩膀的起伏，然后调整下自己的呼吸，对方吸气的时候你也吸气，对方呼气的时候你也呼气。
这是我们做治疗的基本功，我们做治疗的时候要进入案主的内在，和案主共情，其最有效也最简单的方法，就是观察ta的呼吸。
当我能够调整呼吸进入到对方的呼吸频率，短短的几分钟后，我的内心就能感觉到案主的感觉，两个人就开始连接起来了。
青音：开始有了亲和力了。
团长：对，这就是第二招，通过外在的五个配合，就能产生内在亲和力。
对方在3分钟内就能无形中产生一种“我怎么跟这个人好像很亲”的感觉，“好像我们相识恨晚”，“我们是不是以前见过”……
其实你们是第一次见面，但心里觉得认识过。某些比较玄乎的朋友会觉得，也许我们前世是朋友。
03
青音：第三招呢？
团长：一般人谈事情之后还是没有关系，为什么？因为他们谈的总是一些“事”，比如天气怎么样、钓鱼岛事件、奥运金牌……
如果在一个社交场合你们总是聊这些“事情”的时候，你们两个人是完全没有印象的、没有感觉的 。
如何能擦出爱情的火花呢？绝对要由事开始聊到人，聊到我对你这个人的感觉。
“哇，当你坐在我身边的时候，我不知道怎么搞得，感觉好紧张哎！我好像很在乎自己在你心中的印象，对呀，我不知道为什么。我们刚刚认识，我怎么这么在乎你呢？”
这时就开始进入一种内在的感觉，就是我们能够目中有人，能够看到眼前这个活生生的人。
怎么能够聊到人呢？其实聊到人的最好的方法，就是聊你的感受、聊你的感觉。
当你能够跟对方有感觉方面的沟通时，你会发现你们虽然刚刚聊十来分钟，但你们会觉得很近，双方就有那种相见恨晚的感觉。
下面是第四招，我们来观察一下谈恋爱的过程。其实跟刚才说的差不多，但是我会设立几个里程碑。
一般人在谈恋爱的时候，认识一个新的男/女朋友，会和对方聊什么？可能是谈天气，比如天气怎么样？
而当你有了足够的亲和、足够的相识度的话，你会谈我感觉，“对这件事情，我认为……”，来亮出你的观点。
这之后你就会进入你的感受了——“今天发生了什么事情，我感觉特别愤怒。”
当你敢于在另外一个人面前表露你的感受，两个人关系就近了。
可是结婚之后，夫妻之间往哪里走呢？原来是有很多感受的，可是聊着聊着就开始——
“老婆，我们应该买什么车呀，买什么房呀，孩子上哪个学校比较好呀？”——谈事了！
谈事的最后就是夫妻没话说了——“今天天气还不错吧”，又回到谈天气了。
如果夫妻开始谈天气，跟离婚也差不多了。
这就是我们刚才看到的几个里程碑，谈天气、谈观点、谈感受。按这3个步骤来走，你就能够在陌生的场合和别人连接在一起。
青音：听完这些，我想如何搭讪已经非常具体了，接下来你可以在生活当中实践一下。
除了这个之外，我也教大家一招，补充一下，在团长说的4招之外，还有一点——
你要能够感受ta的感受，就像《牵手》那首歌唱的，因为爱着你的爱，因为梦着你的梦。
如果你能给对方这种感觉的话，你们一定离在一起成功恋爱或成功合作不远了。
我们今天就聊到这，下一集我们一起来说说，恋爱时从哪些地方能知道你们婚后是否幸福？这个话题很重要，下次接着聊。
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