有些人一看到技巧就烦，尤其是女生，他们觉得这很刻意，不够自然、清新而浪漫。事实上，韩剧或电影中那些风度翩翩的成功男士之所以能那么轻易地俘获女猪脚的芳心，这全都要靠他们多年积累的技巧和实力。就连男人和男人相处都需要技巧，更何况男人和女人这两个来自不同星球的物种。因此，技巧不是个坏东西。男女都可以学，都可以用。我着重强调3个技巧。（快速学习撩妹，微信公众号：爱情心理学网）
首先，抱着“追女生”的态度就已经错了。女生是追不到的，你只能把她们吸引过来。这话怎么讲？通常情况下，我们认为男女能在一起有三个模式：男追女、女追男、暧昧。其中前两种模式都非常不好用，事倍功半。唯有第三种模式是最为有效（但也许并不高速）的方式。
千万不要信新东方俞敏洪的泡妞方法，什么追10次，表白10次之类的。时代不一样了，现在的女生比较反感这种死缠烂打的男生。这种方式对女性很不尊重。你如果想和一个女生在一起，一定要让对方感到舒服，而你这样脑袋一热就冲上去表白，百分之百会吓到对方，这是不会让对方舒服的。
因此，我极力推荐暧昧的方法。怎么搞暧昧？其实很多人都懂，只不过他们并不善于总结，没有把暧昧大法传播出去。按照我的理解，搞暧昧就是从交朋友做起。当然，交朋友不是说让你冲上去对一个女生说：“我能跟你交个朋友吗”之类的。交朋友是不需要任何仪式或特殊行动的。自然而然地去靠近你钟意的那个人，跟她交谈，让她对你产生好印象，然后回去后（通过现代科技）继续建立联系，不断加深了解。
表白在谈恋爱之前是不需要的。当你们没有建立实质的恋爱关系前（打啵之前），任何表白都会对对方产生压力。尤其是在局势还不明朗的时候表白，这纯粹是一种du/bo行为：要么成，要么算。这怎么行？当你没有在对方心里建立一个高价值的形象前，表白只会让你错失良机。什么叫做高价值？例如你长得很像金城武或吴彦祖这样的，你对一个还不怎么了解的花痴女表白，多半马上就能成，因为你的脸已经就是一种高价值了。但实际情况是，这种男生基本不需要追女孩，他们的选择有很多。（追女孩的技巧—爱情心理学网）
在表白之前，要完成男女交往的三步走战略。对于普通人来说，和女生交朋友的第一步就是你在对方心中建立高价值的过程。但是建立高价值不是通过吹牛、显摆或炫耀的方式，这只能让有素质、有头脑的女生离你远去。事实上大部分采用这种方式的男人的智商是低于被他们追求的女性的。高价值不是说出来的，是显示出来的。尤其是不经意的显示。越刻意显示自己的身家背景、财富、品味、档次、实力或能力的做法，越容易被女生看穿。
女生天然地就比男生情商高很多，她们从小就在情感教育方面遥遥领先，成长的过程中不断地接受男生的追求，不断地周旋于各种拒绝、接受和悬置的情感电路中，她们很会处理情感问题，很会筛选男生。以这种低智商的方式，是绝对不会追到你想要的人的。
当通过自然的、未经修饰的方式建立高价值之后，建立彼此的舒适感就是第二步了。舒适感就是指，她和你在一起感到舒服，不难受，不被刺着或咯着。建立舒适感的过程很重要，这是反映一个男生情商高低的绝佳考验期。大部分优质但情商很低的男生（尤其是理工男）在这个阶段就被ｐａｓｓ掉了，因为他们习惯于陷入自己的思绪中，不断地说一些女生没有兴趣的话题。相反，那些心细、体贴、会安慰、会鼓励、会赞扬、会讲故事、会讲有趣的事情、会照顾对方感受的男生就留了下来，他们的基因更有可能传播下去。
当双方单独相处几小时而不嫌烦之后，就迎来了第三步：建立信任和深层次的情感联系。这个阶段很微妙，少则几周，多则几个月到一两年不等，取决于双方真正见面沟通的频率。异地恋不靠谱的地方也在于此。这个阶段没什么好说的，人品好、有责任感的男生会留下来。总之，当经过这三个阶段，双方已经建立非常频繁的联系后，你再表白的话，事情就水到渠成了。例如，当你们一起约去爬山，当你牵她的手时，你顺便说一句：“要是能永远这样牵手走下去该多好”，这时候你的表白工作就完成了。记住，爱一个人的行动远远比语言重要，表白只是满足女生追求仪式感和面对公众正式承认双方关系的纽带而已。
有些男生受过去“追”的观念的影响太重了。总是认为女人是我花时间、金钱、心思、精力之后赢得的一个奖品，因此在这个所谓“追”的阶段，就会做出请客、送礼或给以好处（例如帮修电脑、写论文、搬东西等）的行为。这其实是一种贿赂。在双方没有建立正式恋爱之前，男生不要做出动不动就请客的姿态。现在基本上已经男女平等了，自尊自爱的女生通常不会占男生的小便宜，你如果请她吃饭，她八成也会请你看个电影啥的。如果一个女生三番五次让你埋单，这种关系不要也罢。这是把你当冤大头呢！（追女孩的技巧—爱情心理学网）
在没有承认双方的关系之前，任何交往都是你情我愿的、平等的交往，消费基本上应该五五开或六四开。摆出“我要追你”的架势，你一开始就已经输了，在女生心里你已经属于追求者或“好人”了，而当你已经戴上“追求者”的帽子或“好人”的胸卡后，她们基本上已经不会把你当人看了。
这绝不夸张，你是不会得到对方应有的尊重的，这不能怪对方，只能怪你自己的方式方法。而且，女性通常也不喜欢采用这种方式的男生；她们对这种男生的普遍回应是，发好人卡。当你贿赂一大堆，把你自己感动得要死，心想“我都对你这么好了，你难道还不答应我吗”的时候，女生往往已经把你给ｐａｓｓ掉了。
因此，建立平等的交往（双方对于情感、花销、心思的投入都应该大致差不多）是能否赢得你心仪女生芳心的最佳方式。而平等的方式就是表明，女生是追不到的。
