共情技巧,今日抄书第20天

在这里,引用如下一段对话,虽然会有些许夸张,但是可以看出共情这个技巧应该如何去使用的。

A:“不,我已经好几年没有打过网球了。我喜欢网球,但是我的两根手指在一次车祸中不幸折断了。”

B:“噢,真让人伤心(共情技巧)。你一定非常想念打网球的日子(又一个共情)。”

A:“是的,我真的很想念。以前我每周都打网球。”

B:“嗯,我明白你的感受(共情)。非常想做某件事却又做不了,感觉真的很糟糕。你找到能替代网球的运动了吗?”

A:“事实上,我找到了。我现在最喜欢玩的是直排轮滑,我非常喜欢那种飞驰感。”

B:“啊,那太好了,晓壮(呼叫意中人的名字)。我完全理解你的感受,因为我也喜欢速度感(又一个共情)!”

很显然,咱们没必要像上面B猎手在交谈时每句话都带有共情的语句,因为那样会显得我们比较紧张,咱们可以在聊天过程中适当得插入表达共情的身体语言,也是挺好的,保持一定的冷静和自信。

下面和大家分享的书籍是《如何让你爱的人爱上你》

【美】莉尔·朗兹(Leil Lowndes)著

毛燕鸿 译

今日和大家分享的是这本书第18节中的恋爱技巧哦!

技巧33 使用共情的语句

在与意中人聊天的过程中,不时插入共情的短语。第一次交谈时就使用“我明白你的意思”“是的,你说得对”“我可以想象”和万能的“我理解”。

技巧34 把镁光灯让给你的意中人

把你和意中人的交谈想象成一个巨大的镁光灯。每次当镁光灯照在意中人身上时,他(或她)就会充满兴奋。如果镁光灯转到你自己或其他人、其他事情上面,意中人就会觉得你们的交谈变得乏味了。

请牢记,共情不可假装,想要说这些话语的时候必须得真的动用自己的共情能力去感受,真诚才能获取共鸣。

也许人只有经过一段刻骨铭心的感情之后,才能学会明辨是非,清楚地认识自己。不要对过于遥远的东西抱有不切实际的幻想,更不要让触手可得的幸福从指尖溜走。

完美是有条件的,而且是很苛刻的条件。但善良不需要太多条件,只需要有同理心即可。完美的人不一样善良,善良的人一定最接近完美。

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