感情如何经营?恋爱需要注意哪些事项?(恋爱时经营感情的方法)

犹太哲学家马丁·布伯说过这样的话:“我们必须自己去寻找人生的答案,但我们首先要把自己当成一个人,也要把别人当成一个人。”

爱情一开始都会在重复童年的模式,

所以每个人在恋爱的时候,都会变成孩子,只是都不一样罢了。

那些在健康环境下成长的孩子,恋爱的模式大多也是健康的;而那种在不健康家庭环境中成长的孩子,他们也会重复变回不健康的模式。

就像,如果你的父母从小就忽略你,那么你不会恨父母,反而会觉得自己不好,父母才不喜欢我。

这一点很容易在爱情中被重复。

其实真正的爱,很少见,因为大部分的家庭环境本身就存在一定问题,毕竟父母不是完美的,这个世界上也没有完美的父母,所以我们需要明白一个概念,才能更好地去恋爱。

01 无条件的爱自己,无条件的爱别人。

当你无条件爱自己的时候,可以让我们远离自卑,比如:对方对你稍显冷淡,你便开始觉得自己不行,是自己不够好。

学会爱自己,可以让我们理解并且接受自己,在做个人决定的时候,可以以自己为中心,而不是一味地以别人为中心。

而当你学会自己无条件爱自己的时候,你就可以更顺利地去“无条件爱别人”可以让我们理解并且接受别人。

这样在恋爱的时候,就不会陷入自私自利,过度自我的中心主义。

有付出,就想着要回报,越付出,就越渴望回报。

这是很多恋爱中的特性,但恰恰因为如此,这样类型的恋爱将压力值逐渐上升。

所以第一次恋爱的时候,请先学会爱自己,而后再去爱对方。

02 用上帝视角看一段关系,你会发现完全不一样的世界,颠覆你的认知。

本方法可以用于两性,也可以用于职场,甚至于所有的人际关系。

俗话说,听话听音。但这项技能真不是说说那么简单。不经过大量练习,是做不到的。

然而正是这项能力,才能造就洞悉人性的你。

所以,这是我们的压轴知识——两面性原则。(来自于笔者大量案例和练习的总结)

在夫妻关系或者男女朋友关系中,总是伴随着吵架。

经常有吵得不可开交的情侣来找我,说,思姐,我们很相爱,可我们为什么就相处不好?总是吵架!

我可以用心理学的知识告诉你们的沟通中充满了“应该”,充满了“总是、从来”等这些有毒的词汇。

但我还是要告诉你,根源在于“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。

是的,与其教你技巧,不如教你本质。

当你的恋人强势,什么都让你听他的,你看到他背后的自卑了吗?——真正自信的人,从来不会去要求别人怎么做。

当你的恋人敏感,一点就炸,你看到他背后的焦虑了吗?想想最近什么让他焦虑了?——内心平和的人,并不会敏感。

当你的恋人诚心找茬,动不动拿话怼你,你看到他内心的怨气了吗?——找茬这种行为,基本可以断定,事情并不出在“茬”上,而是之前有未解决的遗憾事件。

当你的孩子,就喜欢跟你对着干,快把你逼得歇斯底里了,你看到他内心对你的关爱的渴望了吗?——很多时候,孩子的哭闹,反应了他内心的渴望,他说不明白,就只能通过哭闹来解决。

你知道在孩子的眼睛里,世界对他们有多不友好吗?你知道孩子内心时刻充满无力感吗?

…………

还有很多很多,当你学会用上帝视角来共情别人时,你会看见他们行为背后所隐藏的秘密。

03 你越是会因为一件事情绪失控,对方越是会戳你这个痛点。

比如,你们一开始就约法三章,不许提“分手”!

大概率,你们会越来越频繁地提这两个字。

因为你已经暴露这是一个在乎的点,对方就会紧紧抓住。

当对方的内心有了怨气时,他就会拿这个点猛戳你,因为他知道这是你的痛点,这会让你关注他有多痛。

(刚刚咨询的一对情侣就是这样,男生看似强势,其实内心压抑了太多情绪,女生不理解他时,他就会说分手,女生就会跳脚,形成恶性循环,吵到彼此拉黑。

其实男生不想分手,他只是想告诉她,他有多痛苦。

最后,我指导女生说出了他焦虑的点,并且表示愿意跟他一起面对,男生最后甚至哭了出来,然后两人彼此理解,和好了。)

只有痛点才会让你情绪失控,而最会戳你的,莫不是最亲密的人啦!

这相当于一个你的情绪按钮,一按你就跳,真好玩。而你,把情绪控制器,交给了对方。

所谓城府深,就是情绪稳定,对方基本找不到你情绪失控的点,那么也就不会拿这个地方来刺激你。

所以,你想不被戳吗?把那个痛点,隐藏起来。

04 我对他好,他就会对我好

思姐的《平衡价格论》里,已经把为什么越对他好,他越看不上你,越觉得你价格低,说得明明白白。

但还是有人问,思姐,感情不是经营的吗?不对他好,他不就不对我好了吗?

瞧,这里面还是有太多的错误逻辑。

事实上,经营感情,是一件非常复杂且需要技巧的事情。

我们不得不承认,在感情里,不是一腔热忱“对你好”就能做到的,更多时候,是适得其反;也不是端着范儿就能得到他的爱,更多的时候,你必须看到对方的付出和期待。

在亲密关系中,既有对于爱人的全盘接纳,也有关于权力的对比和博弈。我们必须做到一个平衡,才能保证一段关系正常地发展。

比如思姐最近接了一个案例,女方因为男人一天只主动发了两条消息而发火,打电话去质问。男人也生气,并且表示,你学会说话再说。而女生提出了分手,这一次,男人没有再挽留。

如果我们站在男人的角度去看,你会发现这个男生给女友发了两条消息,对方不但不回复,反而打电话来斥责你态度不好。

他会是什么感觉?他觉得,他的主动联系,得来了不好的反馈,这会让他慢慢关闭这条通道——不再主动联系。

瞧,我们的一次次的作,在把他推得越来越远。

如果我们来看这个女生,她是不是也很委屈呢?对的,她觉得对方作为男友做得不够好,他“应该”像关系刚开始的时候那样,对她事无巨细地关心。他做不到,她就要作,要分手。

这个时候,两个人的最主要问题,是彼此不能够看到对方的需求,因此也不能够正确回应对方的情绪。

没有得到正确反馈的付出,会疏远彼此的关系,甚至让彼此只能通过愤怒和怨恨来表达自己。

你瞧,这些点,其实都是很容易踩雷的。

恋爱也是需要经营的,而第一次恋爱,更是容易给人印象深刻,避免踩雷,可以谈得更顺利,至少,受伤的概率,会小一些。

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