离婚后可能出现的五种男女关系(离婚的女人有小孩会有什么样心理)

知乎上看到一个网友倾诉说:

“我今年40岁,孩子今年9岁。

我已经离婚一年多,但是一直忘不了他。

当初,我们是相亲认识的,相处不到三个月就在父母的催促下领证结婚。

本来我对这段闪电似的婚姻没抱很高期待,令我惊喜的是,婚后他对我体贴备至。

他说,我们是先婚后爱,爱情越来越多,当然要对我好。

然而,正当我沉浸在婚姻的“繁荣”中,幻想着天长地久时,一记惊雷扑灭了我的美梦。

他出轨了一个比我小十岁的女孩。

我觉得自己也不是非他不可,于是没有过多的纠缠与吵闹,比较冷静地提出了离婚。

他有愧于我,将家里的财产留给了我净身出户。

离婚后,可以说他是一无所有,更是无家可归。

一开始我看到他这么落魄,觉得他罪有应得,可是现在我一想到他的现况就会很心疼他。

我其实还恨他,但就是不愿别人说他不好,而且有很多时候还会很怀念他曾经对我的好。

这是一种什么心理呢?我该怎么做呢?……”

其实,生活中有很多类似这位网友的人,明明在形式上已经和前任划清了界限,在心理上却久久还没有和对方断联。

两性的世界,就是充满奥秘的宇宙,这里正隐藏着鲜为人知的心理秘密。

不圆满的爱,总让我们念念不忘

破碎的爱,就如摔坏的镜子,让那些碎片遗忘在自己的记忆时空里就是最好的选择。

可是,我们常常越想忘记,越是难以抹除。

它会像我们看过的一本名著,赏过的一部经典大片,其中所有的滋味,总是萦绕在心头、脑海,让自己无法从过去抽离。

正所谓:被偏爱的有恃无恐,失去的永远在骚动。

你是否曾想过,我们为什么会对残缺的爱念念不忘?

心理学上有个蔡格尼克效应,是指人们天生有一种做事有始有终的驱动力,人们对于尚未处理完的事情,往往比已处理完成的事情印象更加深刻。

人们之所以会忘记已完成的事件,是因为想完成的动机已经得到满足;如果事情尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象。

生活中这样的例子很多。

就比如,在两性关系中,很多男人为什么结了婚,还对年少时暗恋的对象心心念念呢?

那是因为,男人青春期往往没有得到过暗恋的女生,所以这段爱情就成了那件“尚未处理完的事情”,在男人心中烙下了印象深刻的遗憾。

让男人得不到,又放不下,总在这段爱情里反复纠缠。

记得日本电影《情书》里的男主,因为高中时期暗恋过一个和自己同名的“藤井树”。

随着青春的流逝,这段朦胧青涩的校园爱情却始终是他内心深处挥之不去的遗憾。

成年后,他为了补偿这段恋情的缺失,还找了个和女藤井树长得一模一样的女朋友。

可是,一味地活在过去,或是寻找补偿品就可以过得很好吗?

当男主的女友博子发现,自己只不过是爱人心中的替代品时,非常伤心和绝望。

俗话说,当断不断,反受其乱。

我们如果放不下过去,被曾经不够圆满的爱所牵绊,而不能过好自己当下的生活,只会让自己失去更多。

如何真正放下,不再为情所困?

格式塔心理学“未完成事件”理论认为:

当我们很爱很爱一个人,但始终没有一个美满的结果,就会构成一个“未完成事件”,它也会让我们产生痛苦、愤怒、焦虑、抑郁、罪恶、被遗弃感。

虽然这些情感并未表达出来,却与鲜明的记忆及想象联结在一起。

由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验,因此就在潜意识中徘徊,而在不知觉中被带入现实生活里,从而妨碍了自己与他人间的有效接触。

未完成事件常会一直持续存在着,直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。

未完成情结一旦形成,纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。

1、宣泄的办法:接纳情绪,释放情绪

很多人在面对自己爱而未得的痛苦情绪时,经常采取的回避、压抑的方式,但是很多时候,越是想忘记、越压抑自己,自己的痛苦情绪越强烈。

这个时候最好的办法就是面对自己的情绪,允许自己的情绪恣意流动,如果想TA,就使劲的想,如果恨TA,就使劲的恨,用自己最大的力气去想去恨,想穿了,想透了,也没啥可回味可咀嚼的东西了。

如果想哭,想喊,想宣泄,找一个没什么伤害力量的空间和方式去做。

当可以放空的情绪释放以后,那种不可抑制的力量,会随着时间渐渐变淡,只会偶尔在心底泛起,不会再影响到自己的情绪和生活。

2、补偿的办法

一是,寻找机会,做一个坦诚的沟通和表达。

我们看到和感受到的世界,其实都只是我们自己眼中的世界而已。

即使是同床共枕的夫妻,也会有很多的误解,你以为TA什么都知道,也许只是个误解。

如果你觉得还有些话没有说出去又缺乏勇气,不妨在心底里面问自己一个问题:“如果我明天就不在这个世界上了,我会后悔没有对她/他说这些话吗?”

如果答案是“会”,那么就勇敢地去做。

也许,做完你会如释重负,而久违的情感链接,也有可能重新链接上。

即便是什么都不能改变,至少你充分地表达过,从此可以轻装上阵了。

二是,使用空椅子技术,在想象中邀请对方来一个表达。

格式塔疗法中有个“空椅子”技术,一般只需要两张椅子,你可以坐在其中一把椅子上,通过想象把对方邀请到对面的椅子上,把自己想要对他说却没来得及说的话,表达出来。

当然,也可以选一个安静的空间,直接通过冥想来进行这件事情。

在想象的对话过程中,不管是自己的思念、爱意,还是痛苦、愤怒都可以痛痛快快表达出来。

当自己等同于对方的时候,可能会更能理解对方当时的所思所想,从而理解对方,达成内心的平和。

三是,通过一些仪式来告别这段情感。

可以给自己或者给对方写一封信,在信里表达自己的思念、爱意、痛苦、愤怒,同时在信里对这段感情做一个了结。

然后找个安静的地方,把它烧掉,祭奠这段情感的终结。

也可以做一件事,比如自己想做,但以前不敢做的一件事,作为这段情感终结的仪式。

比如找个类似跳蹦极的地方,当自己从一跃而下的时候,体验着自由、刺激的感觉,过去的事情就已经终结,自己从此开始了一段新生的历程。

四是,情绪的升华。

“升华”是精神分析中的一个词汇,是指一个人受挫后的心理压抑向符合社会规范的、具有建设性意义的方向抒发的心理反应。

许多音乐家将消极的生活体验,比如药物成瘾,社交问题,家庭问题……都升华在他们那些引人共鸣的歌曲和表演中,转而激励和鼓舞着大众。

一个感情受挫的人,也可以将自己的痛苦、愤怒的攻击性的情感转向自己的事业,从而让自己不断成长,从而摆脱感情的困境。

写在最后

佛曰:放不下的人,就别放了。

或许有些人,始终只配成为我们人生的纪念品。

当我们从过往的故事里,找到了自己,也收获了成长,这已然是生命馈赠给我们的珍贵礼物。

但愿,当我们偶尔想到那个曾经爱过的人,不会再像以前那样心意难平,而是心静如水,波澜不惊。

那样,我们就是真正放下了。

本篇文章为【离婚后可能出现的五种男女关系(离婚的女人有小孩会有什么样心理)】的相关内容,情感在线已为你全部介绍完毕,更多实时资讯请关注情感在线的“资讯”栏目。

感谢您访问:美文云网站!本文永久链接:https://meiwenyun.com/138801.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:820608633@qq.com或微信:meiwenyun888。
上一篇 2023年4月25日
下一篇 2023年4月25日

相关推荐

分享本页
返回顶部