女生篇：
1.“多喝热水”！
女生月经期多喝热水可以促进血管扩张，加速血液循环，不要觉得男朋友说“多喝热水”太直男，真的有用！
2.了解正确避孕措施
“安全期”不可以！正确使用避孕工具才有效！没有怀孕打算的女生可以选择“节育器”或者“短效避孕药”。
3.无痛人流不是没有伤害！
现在很多意外怀孕的人都会选择无痛人工流产，可是你不知道，什么人流方式都会给子宫造成损伤。所以，注意避孕！
4.女生一生中大约会来400次例假，每次出血大概有20-80ml，总计差不多相当于3个成年人的血液量吧。
5.短效避孕药还可以调节月经周期、祛痘、控制水肿、治疗痛经。（一定要在医生的指导下服用）
男生篇：
1.男生也会来“大姨夫”
这是因为雄激素的影响，男生每隔28天左右也会有焦虑、烦躁不安的情况。
2.男生的内裤一定要勤洗勤换！
3.“第一次”时间短，可能是紧张，不一定是因为“不行”。
4.男生尿完尿，就算抖一抖也需要用纸擦一擦。
5.韭菜、牛鞭、腰子这些食物其实没啥用，腰疼也不是因为“肾不好”，可能是因为劳累导致的腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损。
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