最好的两性心理学的书(正确认识恋爱观与两性观)

注:以下是结合心理学知识及个人的一些见解,仅供参考。

1、吊桥效应——刺激的条件下,我们更容易爱上对方!心理学有个现象叫“吊桥效应”,是指当一个人提心吊胆的过吊桥的时候,会不由自主的心跳加快,如果这个时候碰巧遇见另外一个人,那么他会错把这种情景引起的心跳加快理解为是对方使自己心动,才产生的心理反应,从而觉得,自己是爱上了对方,这是爱的感觉!(更像是一种错觉)提示:我们可以利用“吊桥效应”让对方对我们心动。不过也仅仅只是最初情感建立的良好关系,若要长久需对方互相经营,像一阵还是一辈子,决定权在双方。比如:两个人去坐过山车、去看刺激的电影、去蹦极、去鬼屋等等,通过外界的刺激能让人进入感性的状态,让彼此因为偶然的事件分泌出更多的爱的多巴胺,并认为自己已经深深的爱上对方。大家是不是有意无意地经历过这个心理学效应呢?和对方约会去看个恐怖片,结束了是不是觉得好像对对方感觉还蛮好的。

2、霍桑效应——被关注下的用心表现!“霍桑效应”是由哈佛大学心理专家梅奥提出的,是指当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候,会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。

比如:在没有女生的场所,男生通常都不修边幅、举止随意,但是一旦这个场所有女生存在,他们就会注重形象,他们感觉自己会被异性关注,所以会特别注意自己的言行。

提示:放在两性相处中,将此运用的恰当,能够改善情侣之间的关系,让对方成为你理想中的爱人。但这种方法前提是你们三观一致的情况下才能成立,排除一些自私自利的人群,因为面对这些人群,你再怎么夸奖也只是他们的理所当然。比如:大部分两性关系之间,关注对方的需求,适当给对方鼓励和信心,正能量就会促使彼此努力表现好自己,彼此会得到更多认可,感情也会越来越牢固。3、首因效应——一见钟情的产生“首因效应”是由美国心理学家罗钦斯首先提出来的,也叫”第一印象效应“,指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响,也即是”先入为主“带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的,但却是最鲜明、最牢固的,并且决定着以后双方交往的进程。

提示:正是因为首因效应,所以男女之间第一次见面显得尤为重要。

比如第一次约会、与对方的第一次谈话、刚加上好友你的头像和朋友圈给对方的印象、都很重要。所以,平时要维护好你的朋友圈,打造好自己的形象,把握好第一次的机会,见面时,要注重自己穿衣打扮;商谈时要注重自己的谈吐举止;尤其男生要注意相处时的绅士和礼貌,这是女生最为加分的项目。

4、近因效应——最后的印象很重要

近因效应是心理学家Luchins根据实验首次提出在多种刺激出现的时候,我们印象的形成主要取决于后来出现的刺激。即交往过程中,我们对他人新的认识会占据主体地位,掩盖了以往形成的对他人的评价,因此也被称为”新颖效应“。提示:近因效应强调一个人对另外一个人的印象受到最近一次接触的影响很大。比如,失恋分手,对方肯定是因为对你印象不好才会选择分开,那么,不要在这个时候贸然纠错,不然只会加重他对你的坏印象,要一点点的努力尝试改变对你最后的印象。俗话说的好“人情留一线,日后好相见”,任何关系的开始都是最美好的,哪怕有一天你们的关系难以维持,不论对错,那也为对方都留下一份好颜面吧!不至于弄得反目成仇,那也是尊重自己与对方的最初的情感。5、幸福递减定律——”七年之痒“的魔咒心理学有个现象叫”幸福递减定律“,是指人们在特定情况下从某物品中所得的满足,会随着物品增多而减少。正是在这个定律作用下,相爱越久,相处越深,对另外一半的心理期望值就越匮乏和不满,这也就不难理解为什么会有”七年之痒“现象的出现。

比如:当我们感到孤独时,有人突然出现,关心我们。我们会觉得很满足;可当我们找到了伴侣以后,随着时间的递增,我们都习惯了彼此的关心和爱护,所以就会刻意的忽略掉这种付出。

6、沉没成本效应——投入越多越不愿放手

沉没成本效应是指已经付出且不可回收的成本,如时间,金钱,精力等。人们在决定是否去做一件事的时候,既要看这件事对自己有没有好处,还要看自己对这件事上的投入。所以,有的人宁愿浪费时间,也要坚持看完无聊的电影;有的人明明投资了亏本的生意或者股票,也不愿意放弃割肉,都是因为已经投入太多,沉没成本过大而难以割舍。提示:如果你想让一个人离不开你,那就尽可能让他为你多花一些心思,不管是金钱、时间还是投入的爱,因为他一旦投入了这些不可回收的成本,他就会变得计较和不愿意放弃。

比如:你与心仪的人建立关系时,前期在“首因效应”的影响下,你们建立了良好的两性关系,面对你心仪已久的另一半你投入了很多时间、精力。在长年累月的相处中,你渐渐的发现你和他的三观有很多差异,但你所有的赌注都放在了他的身上,面对你们那么长时间的感情,就会萌生出很多不舍,所以你会咬牙维系着并不合适的情感。

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