《情绪管理心理学》一书中说：一个女人的需求有两种，一种是内在的需求，一种是外在的需求。
内在需求的女人，她们会自我满足，也就是会想办法满足自己，让自己的内心充实，可是外在需求的女人，她会把自己的需求寄托在别人身上，也就是希望别人能够满足他们的需求，比如别人能够满足她们对爱的需求，别人能够满足她们对生活质量的需求，或者是人生层次跨越的需求。
其实说白了，就是一个女人会选择靠自己和靠男人。
就像电视剧《我的前半生》中，一开始罗子君就是靠着丈夫陈俊生生活，对她来说，能够找一个好的丈夫就好了，而她也做到了，她的丈夫给了她很好的经济条件，让她衣食无忧，每天和富太太一样，自由的生活。
本身很幸福的她，却也因为这份幸福而让婚姻出现了问题，在家待的时间久了，自己没有任何的收入，她的丈夫慢慢时间久了觉得和她之间没有任何的共同语言，再加上有时候工作压力大，也没有人诉说，也就在这个时候，遇见了那个有心机的凌玲。
凌玲是个单亲妈妈，一个人带着孩子生活，很不易，她想要找一个人帮她分担生活的不易，而陈俊生此时就被凌玲看中了，他收入高，性格好，也好说话，这样的陈俊生在凌玲的主动和心机下，慢慢喜欢上了凌玲，而被子君发现后，陈俊生甚至决定离婚，不要孩子。
就这样，罗子君幸福的生活瞬间破灭了，破灭的原因除了陈俊生对婚姻的不忠诚之外，也有子君的依赖心，她“需要”男人，不管是生活，还是心理上，在她看来，有了陈俊生，她的生活就有了靠山，于是她喜欢这样的生活，不用为生活烦忧，安心的做家庭主妇。
虽然人人都骂凌玲的心机，但不得不说，子君其实也有很大的问题。
《情绪管理心理学》一书中说：对男人“需求太高”的女人大多都不幸福，因为她们不能自己去主宰生活。
对男人“需求高”的女人，其实是受到了社会潜意识的影响
为何很多女人不能主宰自己的生活呢？其实这源于从小的生活环境给予我们的潜意识，也就是说从小父母给女性传递的观点是：“你长大了要嫁一个好男人”，“学习不好没关系，能嫁个好老公就行”，“你要勤快一点，不然以后怎么嫁个好老公。”
从小这样的传递，就会让一个女人觉得这一生，只要嫁个好老公就够了，于是在她们还很小的时候，无形中就已经有了这样的潜意识：“我嫁个好老公，一生就幸福了。”
这样的潜意识在无形中，就形成了孩子的人生意义观，也就是说她人生的意义全部来自于男人的认可和爱。
当一个孩子从小有了这样的人生意义观，那么他们就会对男人看得很重，对男人爱的需求也会很高，他们不会把很多的花心思用来学习，用来提升自己，而是如何获取男人的爱。
就像是罗子君在得知陈俊生喜欢别人的时候，她无法接受，觉得自己的天都要塌了，她不知道自己以后的路要怎么走，她害怕和恐惧未来的世界，她知道自己什么都不会。
其实这就是一个男人对男需求太高的原因，把自己的希望，自己的爱，自己的生活，自己的未来，全部寄托在了一个男人的身上，这样的感觉，会让一个女人很被动，也会让一个女人慢慢失去自己的斗志从而成为一个依附于男人而生活的人。
这样的女人，对比与那些靠自己的人来说，自然幸福度是不够的，因为他们的幸福感自己不能掌握，控制在别人的手中。
对男人“需求高”的女人，不够强大
其实，有很多女人，即便小时候接受的教育是为了孩子着想，可是在慢慢成年后，她们对这个世界有了自己的认识，她们对这个世界有自己的看法，而自己在这个世界的价值，她们也清楚明白。
可是有些女人，在成年后，即便知道自己的幸福要自己给，也依然不愿去做，他们不愿去努力，也不愿去付出，只想蜷缩在自己的角落，做着最简单的事，他们把希望全部寄托在了男人的身上，她们觉得有一个好男人，一切都解决了。
其实这样的女人，是属于一种逃避心理，他们不敢面对社会的压力，不敢在外界努力的拼搏，总想享受生活，于是他们把这样的机会留给了男人，而自己只负责找到一个好男人就好了。
不得不说，这样的女人，内心真的太脆弱了，正是因为这份脆弱，从而被男人所看不起，从而被男人觉得是拖累，而感受不到生活的幸福。
想要幸福的感情，女人就要学会这三点：
其实，一个女人想要幸福，并不是不可以，只要努力改变自己，调整自己，就可以做到，那么我们可以做着三点来改变自己的生活：
明白自己的幸福，只能给自己
首先，我们要明白自己的幸福只能自己给，千万不要把自己的幸福寄托在别人的身上，要自己自己给的是幸福，别人给的是锦上添花。
所以我们要先改变自己的意识，改变自己的想法，也就是改变依赖男人的心理，对男人“需求高”的心态，只有这样我们才会改变现状，从而成为一个内心强大的人。
把对男人依赖，转移到自己的身上
其次，我们要明白，不是我们对男人有了依赖，男人就要让我们依赖，也并不是我们对男人有了“爱的需求”，对方就要来爱我。
有句话说：“帮你是情分，不帮你是本分。”
对方其实没有必要因为我们需要就来满足，也没有必要因为我们依赖，就给我们肩膀，若是在爱的时候可以，可是当爱情逐渐消失的时候，自然是不行的。
所以我们要学会把对男人依赖转移到自己的身上，也就是依赖自己。
学会讨好自己
最后我们要学会讨好自己，要知道，自己的幸福只能自己给，与其去讨好男人，等待男人给自己幸福，倒不如学着自己给自己幸福感。
毕竟自己讨好自己后，一定会感受到幸福，而讨好他人却不一定，所以说在任何时候，都要学会讨好自己，学会爱自己，让自己成为自己的靠山。
很多时候，我们都说一个女人太依赖男人了，但其实并不是女人依赖男人的问题，而是从小接受到的教育就是这般。
所以要改变是比较难的，可今天的我们要明白，依靠别人真的不易，只会让我们的生活更不幸福，与其这样，我们倒不如学会依靠自己，需要自己。
愿每一个女人都能成熟起来，也愿每一个女人的内心都能越来越强大，努力争取自己的幸福给自己。
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