前几天，有位学员问我：“老师，我的爱人跟我结婚十年了，我们一直都很爱对方。他对我很体贴，事事都为我着想，我以为我们可以恩爱到白头，可是最近我却发现他出轨了。难道，他对我的爱一直都是假的吗？”
我对这位学员的遭遇感到十分同情。
“出轨”这一话题，在婚姻中屡见不鲜，也因此造成许多家庭悲剧。
许多人都对伴侣出轨一事感到疑惑：如果对方还爱自己，为什么还会出轨呢？
如果不爱了，为什么不离婚呢？为什么有些人在爱一个人的同时，还能接受第三个人的感情呢？
其实这里存在一个认知的差异。
在有些人的观念里，觉得【爱与忠诚】是一体的。
以为当一个男生爱上一个女生的时候，就不会再爱另一个女生了；爱一个人，就不会做对不起她的事情，会对这段感情忠贞不二。
这种固有的观念使得这类人对伴侣出轨一事感到困惑不解。
但并不是所有人都是这么想的。
有些内心缺乏分寸感的人，心中没有一把刻度分明的尺子，在与异性相处的时候不懂得保持距离。
这类人，往往也不受道德三观的束缚，在感情方面自然也是随心所欲的。
因此在两性关系中，容易“越界”，也就是我们经常说的“出轨”。
01
男人出轨的原因
1.追求刺激和新鲜感
不甘于平淡生活，追求新鲜刺激感是很多出轨男人的普遍心理。
两个相爱的人结婚之后，成为对方的亲人，关系趋于稳定。
当两个人每天同吃同住，亲密度会随着对彼此的深入了解而达到最大值，但同时距离感会渐渐消失。
两个人相处的日子久了，彼此的各种模样、生活习惯会一一暴露在对方面前。
虽说两个人会更加熟悉彼此，但失去了距离感、神秘感，各自的吸引力会慢慢下降。
曾经令人激情澎湃的爱情，逐渐消磨于平淡的婚后生活。
失去了新鲜感，爱的浓度慢慢变淡，只剩难以分割的亲情关系维系着感情。
每天面对同样的人，同样的日常琐事。这样的生活犹如一潭死水，难免让人心生厌倦。
有些人无法安心在这样的生活里待着。他们喜欢新鲜、刺激、变化的事物。
就像一个人在第一次看一本书时，会被里面的新观点所吸引，于是觉得很有趣，很兴奋。
但如果这本书被这个人反复阅读，书里的情节、故事、言论都已经熟记于心，就会开始觉得乏味、无趣，想要阅读下一本书。
感情也是如此，两个人在一起生活久了，爱的激情慢慢退却，在面对彼此的时候，再也不会觉得心动。
这时候，那些不甘于平淡生活、追求刺激、寻求新鲜感的人，就会开始向外寻找新鲜感。
感情上的“尝鲜”对于男人而言，不仅在生理上给自己带来全新的体验，也在心理上为自己平淡的婚姻生活带来一丝慰藉，因此才会选择出轨。
2.现代科技条件便利
随着科技的进步与时代的发展，现代的物质条件在很大程度上方便了大众的生活。
在这些便捷的条件下，如果一个男人想要出轨也并非难事。
对于发展婚外恋的人而言，酒店旅馆就是他们相聚的好地方。
因此有些旅馆为了生意兴旺，会给客人提供一系列的录音，这些录音包含机场的声音、开会的声音、上班的声音等等。
比如，一个男人瞒着老婆在外开房，老婆打电话过来查岗时，就可以通过这些录音制造自己在工作的假象，瞒天过海。
除此之外，迅速发展的社交网络也为出轨“搭桥牵线”。
过去由于科技不够发达，人与人的交往只能通过写信、打电话，或者面对面交谈。
这对于那些发展婚外恋的人来说，需要付出较多的成本、精力，并且十分冒险，因为一不小心就会被熟人、被妻子发现。
而如今，网络的出现，延伸了现实世界中人际的交往，为人们提供了一种更加方便快捷且高效的经营人际关系的方式。
市面上诸多的社交软件，类似探探、陌陌等，为出轨提供了更多可能性。
在这些社交软件上，打打字就能实现沟通，还能跨地区认识新朋友。
在这些便捷条件的支撑下，男人出轨就是一件轻而易举的事情。
3.意志力薄弱，易受周围环境影响
俗话说：“物以类聚，人以群分”。相同脾性的人，总是更容易聚在一起。
因此我们经常能发现，总有一群人，喜欢成群结队出现于夜总会、会所等风月场所，而这些人通常都是有家室的。
这些娱乐场所，对男人而言，是基于工作和生活之外的空间。除了娱乐之外，就是为了寻求新鲜感，寻求刺激。
在这个圈子里面，男人不会觉得出入于风月场所、出轨或者爱上别人是一件非常痛苦，非常罕见的事情，他们觉得很正常，也没什么可指责的。
只要没有离婚，没有分家，老婆孩子照样养着，就可以了。
他们也并非对家庭没有感情，对老婆没有爱意，只是感情没有那么深罢了。
如果一个意志比较薄弱的男人，不小心踏入这样的圈子，就很容易会被周围人影响，成为一个容易出轨的人。
曾有一个粉丝来稿说，她老公很爱她，但总是出轨，去夜总会找小姐。
她很生气，但对她老公而言，这是一件很正常的事情，因为他生活的圈子就是这样的。
在她老公看来，“出轨”，是为了融入身边那些所谓上流社会的生活圈子。
所以，生活的圈子也很重要。
当一个男人周围的朋友都是花心公子的时候，他会觉得出轨就是一种常态，是一件再正常不过的事情，那他出轨的概率会大大增加。
4.财富和权力的膨胀
有一句话说：男人有钱就变坏，虽然不是所有男人都会这样，但的确存在这种情况。
这源于他们内心界限感的缺失以及扭曲的价值观。
从古至今，财富和权力就是大多数人的追求，因为觉得有了财和权，就相当于拥有了人生大部分的荣耀。
当一个男人在工作和社会中的地位有所提高时，财富和权力一并到手，这种“成就”很容易诱发人的虚荣心。
在虚荣心的作用下，男人需要向外界展示自己的“财与权”。
对于内心缺失界限感和价值观扭曲的男人来说，展示自己财富与权力最简单的方法就是——出轨。
养个小情人，借此证明自己的魅力；或者威逼利诱除妻子之外的女性，让她们屈服于自己的权力之下。
在财富和权利的支撑下，男人通过出轨，能在很大程度上使自己的虚荣心得到满足，并产生一种“自己很有魅力很有成就”的错觉。
因此，财富和权利的膨胀也是男人容易发展婚外恋的原因之一。
02
怎么防止对象出轨？
我们要怎么做，才能防止对象出轨，让这段感情更加稳定呢？
1.学会改变
一成不变的感情容易让人失去新鲜感，止步不前的人也容易失去吸引力。
人需要不断地发展变化，更新、完善自我，才会有持续的吸引力。
我们平时可以多学习，多看书，多去参加一些社交活动，保持信息的不断更新。
这样在与对象相处交谈的时候，就会显得知识渊博、风趣幽默，从而让对方更加迷恋自己。
2.学会处理矛盾和冲突
学会处理矛盾和冲突，才不至于让婚姻和感情受到伤害。
两个人相处时间久了，总会发生矛盾。
如果不及时解决这些矛盾和冲突，它们就会越积越多，使这段感情渐渐出现裂缝，难以修补。
通常男人在婚姻关系里承担的责任与压力都会比较大。
如果他在外感受到生活的压力，回家还要面对妻子的指责与争吵时，就会慢慢地对这段关系失去耐心，选择逃避，选择躲进另一个女人的温柔乡里。
想让婚姻保持稳定，还需要学会一些处理矛盾冲突的技巧。
比如，吵架的时候，双方需要先冷静下来，控制住情绪，不要把吵架的势头点燃，让火气越窜越高，达到一种不可收拾的地步。
控制自己的情绪，是每一个成年人都必须掌握的技能。
在争吵架势达到不可收拾的地步之前，控制住自己的情绪，及时喊停，待双方冷静下来过后再去讨论事情的是非对错。
这样感情中的矛盾和冲突才能被有效解决。
3.发展长久友谊
两个人的感情，不止包含爱情与亲情，也可以有友情的存在。
夫妻间可以发展出一段长久、持续的友谊，因为两个人关系好了，才不会互相伤害。
具体可以做到发展培养一些两个人共同的兴趣爱好，让彼此一起参与同一个活动。
因为两个人在进行同一项兴趣爱好的时候，容易产生共鸣，这种共鸣就会促进两人关系的发展。
比如，在进行体育运动的时候，两个人有合作，有竞争，有对抗。同时人体会分泌巴胺，于是心情就会比较愉快，感情也能进一步发展。
每个人的特性都不一样。
在我们看来，爱一个人就不会去外面寻花问柳，不会三心二意，做对不起对方的事情。
但是对于另外一些人来说，他们觉得爱一个人的同时并不影响自己去爱另一个人，结了婚不代表不可以发展婚外情。
对他们而言，虽然是婚姻是基于感情建立的，双方也有义务对对方忠诚，但不代表他这一生就只爱一个人。
我们没有办法去控制持有这些想法的男性，只能尽量寻找一个对爱情专一的对象。
作者 | 青藤，国家3级心理咨询师，5年心理情感行业经验。擅长CBT疗法，ACT疗法，从认知角度，给予来访者认知的更新和迭代，用新的视角看待现实，解决一系列问题。
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