又双叒叕来跟大家说相亲这回事了。
相亲，简直已经成了这届年轻人的标配。越来越多的年轻朋友们不是正在相亲，就是正在前往去相亲的路上。尤其是到了年底，直接拉响了把对象领回家这个KPI的警报！
对大多数人而言，相亲既让人兴奋，又给人带来紧张和恐惧。
有些人觉得：以相亲这样的方式认识一个异性，有点手足无措不知道要准备什么，也不知道怎么判断这个异性是不是靠谱。
有些人则认为：只要能遇见对的人，无所谓各种方式。他们把相亲当做机会，认识新的朋友，不断地丰富和扩展自己，想更好地展现自己但是却不知道该怎么去做。
在我看来，对于大部分忙于工作的年轻人来说，相亲是一个很好的社交机会，毕竟很多人的生活都是两点一线，除了上班就是回家，很难有新的机会去拓展自己的交际圈。
而相亲作为最直接的寻找伴侣的手段，是一种很高效的社交方式。毕竟相亲的双方都知道自己是为什么来的，目的性很强，这虽然有些尴尬，但是也免去了互相试探的麻烦。况且，通过相亲找到如意郎君的概率也并不低。
数据显示：50%的人在10次尝试之内即能选取到合适的对象，80%的人在30次尝试之内即能找到合适的对象。只要你人品不是太差，在10次相亲尝试之内，应该就可以找到靠谱的对象。
不过不管是相亲战场上是老手还是新手，面对不熟悉的异性或多或少的紧张是一个不可回避的部分。所以，相亲也需要一定的技巧，白老师给大家提供三个建议，希望能对你有所帮助。
01欲速则不达
相亲是一个目的性很强的交友活动，大部分参加相亲的女生，不是难违父母之命、难辞亲友好意，就是迫于年岁增长、难堪心理压力。
在这种情况下，很多女生就会走入了一个误区，一上来就开门见山，刨根问底，恨不得把对方的所有信息都掌握，要知道相亲不是做背调，目的性太强，无疑会让人产生厌烦心理。
德国心理学家曾做过一个实验，在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。
在心理学上，这种现象被称之为“目的颤抖”或是“穿针心理”。
指的是人都有这样的一个弱点：当对某件事情过于重视的时候，心理就会紧张。而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。也就是说人的目的性越强，反而越不容易成功。
所以，在第一次相亲的时候，最主要的目的是营造一个轻松自然的氛围，不要急着去探寻对方的信息，当你放轻松了，和对方互动的感觉好了，才会提高相亲成功的概率。
用心去感受两人相处的氛围是否舒适，感觉是两个人在一起最重要的前提，只有感觉对了，才有下一步发展的可能。
相亲固然是为了在最短时间了解对方，但是也不要忘了社交的基本礼仪。我们的终极目的是为了在一起，而在一起最重要的就是舒适感。如果一个人对你咄咄逼人，让你没有丝毫空间，那自然谈不上舒适。
02放平心态，降低预期
客观地评价，相亲的优劣势共存，兼具两面性。
相亲能够快速地匹配男女双方的“硬条件”，却难以在短时间内认识和发现彼此的“软内涵”。
虽然也不乏相见恨晚和一见钟情，但要想摆脱两颗陌生的心之间的“傲慢与偏见”并不容易。
很多女生心中都有一个“完美男友”的标准，在相亲中也会不自觉的把这个标准套在对方身上，一旦对方的行为不符合预期，就会立刻say goodbye，这是一种很不理智的行为。
我们不提这个世界上是否有完全符合你要求的人，只是第一次见面，就要用终极目标来要求对方，这未免有些太过苛刻，所以不妨多一点耐心宽容、少一丝吹毛求疵。
● 不要因为一句不经意却令你厌恶的话瞬间失去任何好感；
● 不要因为偶然的一次迟到判定对方习惯于不守时；
● 更不要因为对方不了解你的过往无意中刺痛你柔弱敏感的神经而将他拉入黑名单。
无知者无罪，没人能随时随地保持完美，何况是刚刚相识、不甚了解的两位“新人”。
只有平心静气地从多个角度、从外至内去了解彼此，才能不断地发现对方的优缺点，判定与自己的匹配程度，以及两人牵手的可能性。
要记住，往往一辈子的错过，就源于一次小小的过错。
心理学家认为，人们对爱情的期望值越来越高，但是只有懂得放下的人，才能真正遇到让自己满意的人。
感情是需要互相磨合的，是需要在两人不断的相处之中，取长补短，才能得到你心中的完美伴侣。而不是你提前订好一个框架，等着有完全合适的人来填补空缺。爱情这种东西不能私人订制，也没有量身打造一说。
所以，要学会放平心态，把相亲当做是一次普通的社交，你的目的只是为了来认识新的朋友，一起喝喝茶，聊聊天，降低你自己的预期，才能发现对方的闪光点。
03掌握适当的聊天技巧
除了上面这些心态上的要点外，我们也需要适当用一些聊天技巧，来增加对方的好感度。
首先，不要过度矜持，真诚的展现自己。毕竟大家都是为了同一个目的来的，如果你去了一言不发，那未免太过小家子气。
既然选择了相亲这种方式，就要在最短时间内展现自己的魅力，让他为你着迷。开场白往往对于后续的聊天起到一个奠定氛围的作用，可以尝试这两种开场白：
●“你也是被爸妈押着来相亲的吧”
这样说不仅可以起到情绪共鸣的作用，还能跟对方建立一个共同的见面基础，增加你们的共同点，调侃的语气也能让氛围更轻松。
●“来的路上有没有堵车？”
一开始就自我介绍太过正式，一本正经的也会有距离感，先用寒暄来拉近彼此的心理距离能让两个人更舒适，也方便开启后续的话题。
很多姑娘存在一个误区是：我是女孩子，我一定要矜持，要端庄，要姿态优雅，什么开启话题，什么开场白，等着男生来说就好了，我就负责被问到什么，答什么就行了，完全把自己陷入一个非常被动的境地。
从男生的角度来说，有趣才是吸引力的第一生产力，如果只是被动的走个过场，男生要么对你印象不深刻，要么觉得你可能对他没有任何兴趣，而你也错失了筛选对方的机会。
聊天是快速了解对方的一个途径，很多人会在相亲时，把自己的履历，像是面试求职一样跟对方汇报一遍，这种做法虽然直接，但是并不会给对方留下好印象，如果你条件好，他会认为你在炫耀，如果条件不好，则直接就会被Pass。
适合在相亲时聊的话题：工作、美食、兴趣爱好。三大项基本上也够贯穿始终了，同时也可以通过这三大项去了解对方的情况。
在聊话题的时候有这样的一个聊天公式：话题 与话题相关的趣事。避免查户口聊天法，从自己做起。
需要注意的是相亲中也有一些话题雷区：比如说过往的恋爱经历，沉重的话题，过于关注对方的物质条件、过于着急展现自己的话题等等，都是减分行为，千万不要触及。
在你们结束约会的时候，如果对方合你心意，记得适当给对方反馈，制造下一次见面的机会。男人都是目标动物，只有受到激励才会有前进的动力。适当的给一些正向的反馈，可以让对方对你的好感度倍增，更加被你吸引。
最后白鸭老师想告诉大家，不要抵触相亲，要学会通过相亲来拓展你的人际关系。不要负担过重，把它当做是一次普通的聊天，成功了皆大欢喜，失败了也能多认识一个朋友，何乐而不为呢？
仔细想想，我们为了考一所好大学，做了多少准备，为了找一份好的工作，又做了多少准备，那为什么在找一生的伴侣时，付出的努力还没有准备面试的多。
感情不是等来的，优质的爱情也需要早做准备，未来的伴侣可能会出现在任何地方，唯一不可能出现的就是你的家里，所以，想要摆脱单身，发展一段长期亲密关系，行动起来，学习起来才是关键。
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