情感导师恋爱分享心得
古往今来时间流逝,岁月的长河中让人与人之间产生了不可分割的微妙感触。如果追一个人占用了你大部分时间精力,并让你感觉到痛苦,放弃是最好的选择。即便在一起了也不会长久,因为这段关系从一开始就失衡。同样在恋爱中,如果你的喜怒哀乐全被对方掌控,全身心投入却得不到任何反馈,上策是去平衡关系,中策是趁早止损,维持现状是下下策,等于慢性死亡。爱一种状态,是会随时间推移增减的(一般来说是递减然后达到一种稳定),永远不要拿热恋中的万般美好去绑架生活的柴米油盐。恋爱最忌讳凡事都用本能反应来解决,女人的作闹、男人的发脾气冷暴力都是本能反应。生而为人,应该学会用理智去解决问题。如果对方达不到自己的预期,先想想自己的预期是不是太高了,再想想自己能否达到对方的预期。感情少有天造地设,更多还是需要不断磨合。安全感是靠自己去建立的,痛苦的来源也是你自己,和对方无关。越强迫对方,越容易造成对方反抗,很多人出轨都是被逼出来的(当然我不是在给出轨开脱)。恋爱双方是协作关系,而不是竞争关系。共同去面对遇到的矛盾,不要计较谁输谁赢。好的感情只有共赢,但凡有一方输了,那都算不上赢。
接触与交融的圈子很重要,感情好的时候可以作为共同的话题和活动,感情不好的时候对彼此也是一种润滑和羁绊,分手想挽回也不至于没有渠道去重新接近。两个人在一起想要长远,起码在大方向上的目标要保持一致。工作的目标,结婚生子的打算,这些未来的规划会形成一种凝聚力,把两个人捆绑在一起,共同成长。再亲密的两个人,依然会有自己的底线。不要去轻易触碰对方的底线,对方侵犯你的底线,也不要一味委曲求全(当然这个底线要合理)。之前说到感情是一种状态会递减,所以就需要持续的保鲜去维持和升温。偶尔的二人世界,一些浪漫惊喜,都有助于提升感情。当然感情最好的保鲜剂永远是吸引,换句话说就是自身的价值。自己足够优秀了,也不用害怕对方会离开你。不要在情绪冲动下做决定,一不开心就闹分手,想想不对又去求复合,每一次都是在消磨彼此的感情,长期分分合合到最后肯定分。提分手前先问问自己是不是真的想明白了。分手后考虑要不要挽回的最重要指标是两个人是不是合适,重新和好后能否有未来。现实是很多人想要挽回只不过是不甘心罢了,越不甘心越想挽回,越挽回投入越多越不甘心,死循环。
当你是爱一个人的时候不要觉得分手后自己走不出来不会再爱了,这都是在强化自己的痛苦罢了。我见过分手后自残的,也见过分手后想要出家的,到现在一个个都活蹦乱跳好得不行。时间和新欢是最好的解药。感情是两个人的事,不要随便被你的朋友或长辈的观点所影响。一来他们不够客观专业,二来你们之间的事情只有自己最清楚。有时别人的出发点是好的,但往往会害了你。基本所有的真性分手(假性闹分手除外)原因都是累了不够爱了。不要分手后傻乎乎去要对方给你理由了,那都是敷衍你的。所以挽回最核心的技巧也是让对方重新爱上你。如果你在感情中完全猜不透对方在想什么,而且有种被对方操控的感觉,那你是玩不过ta的。玩不过就撤,赌徒最有发言权。胡思乱想的时候,先想这么想有没有意义,没有意义就不想,有意义就想该怎么解决。养成这种思维习惯可以避免大部分恋爱中的问题。所谓的付出平衡是一种博弈技巧,而不是强迫理由。摆到台面上的付出就不叫做付出,况且你确定付出的真的是对方想要的吗?
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