“回避依恋的个性，内心极度渴望被人需要和理解，
却又不想成为过分依赖他人的对象，看似神秘又诱人，
其实总是把握着距离的得体，让恋情无法长久发展。”
追求完美的人格倾向
同学a结婚一年了，她和丈夫的关系一直处于不温不火的状态。
不久前，她来找我，向丈夫抱怨：“我不明白他在想什么。
有时他对我说冷热的话，这让我很痛苦。
当我走近他时，他把我推开，多次想离婚，
我能感觉到他爱我，但我不明白他为什么这样对待我。”
通过分析我从一个以前提取的信息，她丈夫是一个典型的回避依恋人格。
他经常避免与妻子发生亲密关系。面对妻子的指责，他选择逃避，而不是主动解决问题。
不是他不爱妻子，只是距离太近会让他想逃跑。
他心里经常有这样的对话：“我很喜欢你，但我不知道你是否真的喜欢我，
因为我并不完美。如果我离得太近，我会感到不安和害怕。”
这种人不能接受自己的不完美，所以他需要隐藏自己的一部分。
我们常说亲密关系需要独立的私人空间，适当的距离感可以让关系升温，
但他们却不能把握正确的礼仪感，这就导致了伴侣无尽的痛苦循环。
因此，他们中的许多人选择“佛系生活”是为了逃避。
“佛系”背后的真相“佛系”是指一种随遇而安的态度。
打着“佛”旗号恋爱的人，
最合理的解释是六个“不”：不主动、不拒绝、不依附他人、不做作、不做作、不强迫。
他们擅长的是以消极的态度与命运的齿轮抗争，试图通过距离感来掩饰自己的不完美。
自从“佛系”一词在网络上流行以来，许多人似乎找到了自己生活方式的代表词，
加入了修行佛系的行列。很多人甚至会羡慕这样的生活方式。
事实上，很少有人真正修行佛。他们只是用这个词来掩饰他们规避风险的心理。
因此，具有高度的避讳性格是大多数打着佛系旗号的人背后的真理。
他们很少有可以互相交流的朋友，
因为一旦关系太亲密，保护机制就会自动开启，然后开始疏远对方。
他们在疏远方面是被动的
用冷淡的话语推倒对方，保持自己安全的距离，
内心渴望被理解，却因为不理解而被误解无情。
故意保持距离，等待对方宣布自己的位置，如果放弃，他们会立即缩回到自己的安全范围，自怜自怜。
逃避爱人的内在要求
通常，这种人格保护自己的方式是计划在亲密关系中随时离开，以避免被困住。
在很多人看来，爱逃避的人一般都很独立，喜欢自己做任何事情。
然而，他们也希望得到关爱，但有些人从小就享受不到父母的关爱，长期被忽视。
他们心中有着极端的自卑情结。他们认为自己不够优秀，不值得成年人喜欢，下意识地觉得自己应该隐藏自己的不好。
但这种思想，随着他们的成长越来越严重，为了掩饰自己内心的自卑，
不愿面对自己过去被冷漠伤害的事实，他们中的一些人会有病态的自恋倾向，陷入自恋状态。
如何与回避依恋人格建立密切关系？
如果你的伴侣也是一个逃避依恋的性格，不知道如何与对方建立正常的亲密关系，你可以参考以下提示：
1.做好心理建设，把对方当成正常人，给予宽容和理解，不要认为他是人格障碍者，这种人格完全可以变成安全型。
2.我们第一次在一起时，应该保持安全距离。他需要独立的空间来消化和适应新的亲密关系。
3.不要试图控制对方，或者靠自己的力量去救赎对方，只有他有能力出来，别人也帮不了。
更何况，你试图控制的行为只会激化矛盾，对方的顽固思想也不会妥协。
4.找到合适的沟通方式。如果有无法避免的争吵，尽量克制自己的情绪，
或者不经常说话和讲道理，对方不会听，也会避免建立亲密关系。
为了避免依恋人格，他需要爱人保持独立和自我，而不是整天纠缠琐事，
他更愿意把时间花在有价值的事情上，做一个有内涵的人
因为他们最独特的标签是“独立”、“独立”和“冷静”。
所以他们更需要的是一个成熟的爱人，而不是一个天真的孩子。
选择这样的人做情人，也许你能得到更少的鼓励和爱。
因此，在决定是否在一起之前，建议先做好心理建设。
在恋爱的过程中，每个人都需要建立一个独立的自我，
始终保持一种成人的态度，除了爱对方，还要学会爱自己。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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