几乎每一个人都经过恋爱关系,同时每一个人也都曾在感情中陷入迷思。在感情的世界中,我们有太多太多问题,会困扰我们。稍不注意,这些问题就直接为恋爱宣布死刑。即便你后来学会了爱,可是 ta 却消失在了人海。
很多人都会有这个感触,明明是相爱的两个人,为什么会有这么多问题。
其实,恋爱的两人,不论男女就像猎人捕捉动物一样,在追求的时候,疯狂地想要得到对方的认可,想要得到对方的爱。
但是,当猎物捕捉到手之后,新鲜感也好,亲密感也好就会慢慢地消失。这时候,某一方再去表现疯狂地追求,就会显得情感不对等,就会有一系列感情问题出现。
恋爱是个相互学习的过程,需要两人的用心维系,需要彼此付出真心的同时,也需要一些技巧和相处的方法。
简单明了的说,谈恋爱真心是绝对的,而所谓的技巧和套路是相对的。
也就是说,真心是谈恋爱的先决条件,没了真心光去用技巧去 谈 恋爱,那么恋爱终究会成为彼此的负担。
谈恋爱如果仅靠技巧和套路去支撑,这段恋爱无非是一个讨好与被讨好的过程,终有一方不堪重负、感情自然也就走不长久。
但是真心与技巧并不是一个冲突、只能选其一的存在,巧妙地运用技巧能够让爱情锦上添花,从而维持恋爱的热度和新鲜感,进而延长彼此情感生活的保质期。
但是恋爱的技巧是什么?
沟通能力
沟通的重要性大家都知道,可是很多人在谈恋爱的时候还是会用自己最习惯的沟通模式,做不到好好沟通。
比如,冷战。很多人知道冷战不好,但真遇到矛盾的时候,或者是因为碍于面子,或者是不知道怎么解决,还是会本能地用这么一种消极的方式,给关系造成伤害。
要走出这样的惯性,两个人首先要达成重视沟通的共识,在之后相处的过程中不断摸索适合彼此的沟通方式。
小编的闺蜜,跟男朋友在很多次的吵架和冷战之后,建立了一个两人之间的小制度:不要有隔夜仇!每次吵完架之后,两个人都要找机会主动破冰,发个道歉信息,两个人一起聊下事情看法。从那之后,两个人就很少有长时间的冷战了。
另外,要用观察、了解去代替评判。 面对事情的时候不 急 着 下结论,认真思考对方的想法,从两个人未来规划的角度出发,抓住沟通的契机, 会避免很多「想当然」的错误认知。
确立恰当的边界
学会确立恰当的边界,也是一个需要在亲密关系里反复摸索的课题。这里主要说几个误区。
一个误区是边界感不清晰,觉得谈恋爱就应该「不分你我」,想通过一段关系拯救自己生活上的不如意。过度依赖对方,忘记了再相爱的两个人,也是全然独立的个体。
却没有意识到,不管在什么样的关系里,能够为我们负责的,永远只有我们自己。你一定要学会自主地解决自己的问题,不断进行自我更新,在这个基础上,才能去自发地爱别人。
另一方面,边界感不清晰还会让我们觉得自己有义务帮另一半解决问题,有责任让对方过得开心。如果另一半过得不好,而我们没法帮他解决问题,就会出现自责、不安的情绪。
但事实上,作为伴侣,我们只能尽力提供自己的陪伴和关心,及时回应对方的情感需求,但却不可能替对方负起人生的责任。
还有一个误区是边界过于僵硬,觉得依赖对方就是不够独立,不愿意在亲密关系里展现自己的弱点,习惯什么都自己搞定。
可是亲密关系的本质就是情感依恋,过分强调独立,不懂得适度依赖,就很难跟别人建立深度的连结,在关系中体验到真正的亲密。
经营生活的能力
最好的浪漫在日常。 两个人从热恋期过渡到稳定的依恋关系,电光火石的激情就需要转化成生活里对彼此的陪伴和支撑,就需要把爱情落地到日常的琐碎中。
平淡、忙碌和烦恼是生活的常态,在这样的状态里,除了照顾自己,把心思花在另一个人身上,让你们的感情保持活力,是需要智慧和创造力的。
你们可以设立一个共同的小目标,比如一起攒钱买房,完成一个共同的项目,教对方一个技能,一起完成健身计划等等。在这个过程里加深「战友」式的依恋。这种为了未来共同努力的动作,让彼此都能在关系里感受到信任和亲密。
最后,阿来想说,即便掌握再多的规律,爱情也会是一场冒险,你永远要面对未知的部分。 我们能做的就是,抱着谦逊的心去学习爱与被爱,然后尽情享受这场冒险。
愿大家在爱情这场无限的冒险游戏里,玩得尽兴
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