恋爱恐惧症一般是经过某一件事之后产生的心理障碍，对爱情产生害怕和抗拒，以至于不敢谈恋爱，这主要还是由于不自信最终造成的，有些普通男女朋友在一起聚会、吃饭、聊天、一起玩都很正常，而且非常的开心和融洽，但是当男女一方表白或一方得知有进一步发展意图的那一刻，有些人就会从心里产生畏惧尴尬和排斥的情绪。
首先恋爱恐惧症的朋友对爱情和婚姻的态度非常的消极，尤其是受过爱情伤害的人，他们认为如果最终还是要失去还不如不开始，有些人就算从心里很爱对方也不敢表白，因为害怕被拒绝，由于自身缺少自信宁可暗恋对方，这样的人更害怕深深的爱上对方，而对方不会用同样的感情来回报，如果这个结果恋爱恐惧者是无法接受的，这样的想法让恋爱恐惧陷入了深深的焦虑中，还有一种人是害怕失去自由，认为如果恋爱了就受到了无形的束缚从而失去了自由，所以选择宁可不恋爱，这种及其追求自由和独立的人，往往也会陷入恋爱恐惧之中。
那么如何患有恋爱恐惧症怎么办呢？首先树立自信，大胆的表白吐露心声，就算最后分开了没有成功也没有什么，毕竟曾经拥有过没有什么遗憾，如果不去尝试开始就预示失败，那么就永远不会成功，其次在恋爱不能患得患失，爱情是双方的付出，单方的索取和被动的付出都是不可取的，有些人受过爱情的伤害因此害怕，对爱情产生悲观失望，其实你要明白一次的感情打击不是失败，由于不敢而放弃尝试新的感情才是失败，追求美好爱情需要一直精神，而不是一次的不成功就一蹶不振恐惧恋爱。
当然恋爱不可能百分百的成功，成功了就赢得了完美的爱情，不成功就会伴随着伤痛，重要的是你将如何去努力的争取赢得那份属于你的幸福。
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