高质量的性，是一种相互滋养
过往的岁月，无论你经历过什么或者正在经历些什么，每个人都有穿越痛苦、自我成长的潜力。生活中的你我，都有权利获得一段高质量的性体验。
什么才是高质量的性？那应该是两个彼此心灵契合的人，合二为一的快乐。
如果对此你有疑惑，可以先问问自己的心——
● 无论高矮、胖瘦，皮肤松弛或是紧致，面对镜子中的那个赤裸裸的自己，你喜欢它吗？
● 作为一个女人，你悦纳自己的女性身份吗？在伴侣面前，你是否可以毫不掩饰地展示自己的身体？
● 在性爱中，你能否大胆表达自己的感受和需求，并引导对方如何做？
● 除了啪啪啪，你和伴侣之间还有无其他的方式表达爱意？
当我们去寻找这些问题的答案时，对自己和伴侣的关系也是一个很好的梳理，能够透过答案探寻到自己的内心。如果答案都是正向的，那么恭喜你，你正处在一段高质量的关系中，在性体验中，你们可以点燃彼此。
这些正向的性体验，恰恰说明你有高自尊，有健康的性爱观，你和伴侣双方都能在亲密关系中创造更多的可能性。
而这种高质量的性会滋养你们两个人，为关系创造更多美妙的体验，增加彼此的亲密感和融合度。有了这个核心关系作为“磁场”，个体身上就会吸附更多自信、喜悦、幸福的能量。
要突破禁锢，女人就应该该“色”一点
古人说：“食、色，性也”、“饮食男女，人之大欲存焉。”
既然吃饭和男女之事，都是人的基本需求，我们可以享受美食，为什么就不能大胆一点，追求和享受性愉悦呢？
李银河在《李银河说爱情》一书中有这样的描述——“人的性欲是人与生俱来的一种欲望、一种能力，它深深地扎根于人性之中，所有对它的否定、对它的压抑，都是没有道理的。性是人类最深刻的欲望……”
面对人类最深刻的欲望，男女本无别，都有好色的本能驱动。只是社会舆论压力和封建道德打造的“无形枷锁”，压抑了女性的本能。
好在，这个时代给了女性更多思考的空间和自主选择的权利，我们不需要依附在男人身上活，用性去迎合、去讨好、去交换，而是有更多的底气为自己而活。
越来越多的男性，也开始在跟女性对抗的过程中成长、觉醒，逐渐意识到：性是平等、是尊重，让女人性福，也就是让自己幸福。
因此，在这个日趋友好的大环境之下，只要不伤人害己、不触犯法律，女人就应该“色”一点，在亲密关系中给自己开一剂春药，把“娇、嗔、痴、呆……”的十八般武艺都用上，战他个翻云覆雨、溃不成军！
人性复杂，爱和欲是个言说不尽的话题。
生而为女，我们真正渴望的是“你侬我侬，情多处，热如火……我中有你，你中有我”身心合一的性体验，既然逃不掉、绕不开，不如正视自我的需求，披上铠甲、主动出击，为自己在追求性愉悦的道路上披荆斩棘。
