陈小姐怀孕2个多月,现在正是孕吐最厉害的阶段,每天上班经常因为孕吐弄的挺尴尬的,于是跟领导申请了休假1个月,等孕吐消失了再回来上班。
但是,在家里休息的这段时间和婆婆却闹的很不愉快,两个人抬头不见低头见,总是有小矛盾的,甚至婆婆还冷嘲热讽的说她太矫情。有时候早晨因为赖床躲房间不出来,婆婆就故意把电视的声音开大;有时候一闻到婆婆做菜的味道就干呕,婆婆一点都不体谅,也不关心;有时候嘴巴酸,想吃点白粥榨菜,婆婆直接就说她一点不为肚子里宝宝考虑。
陈小姐觉得特别的委屈,自己为老公承受这种孕期不适,婆婆作为女人,而且还是生过2个孩子的女人,竟然一点都不体谅媳妇,这是有多不喜欢自己呀。
其实,陈小姐可能有把自己的想法放大,因为女人在怀孕后激素水平升高,孕吐虽然是正常的生理现象,但孕吐也是会影响到情绪的,使得孕妇的情绪比较容易大起大落,可以说稍微有点不顺心就喜欢多方面去想象。
快乐孕期,预约幸福
1.孕早期是孕吐比较明显的时候,心情自然也会受到影响,从而容易和家人闹别扭的。这时候就应该想办法缓解孕吐的发生,孕妈们可以用少量多餐的方式进食、远离厨房、备点零食不要让肚子感觉饥饿、喝点蜂蜜柠檬水等来缓解孕吐。
2.孕期情绪不佳是激素在作怪,孕妈们要明白这一点才能和家人更好的相处,也能让家人理解。如果想要发脾气了,就多想想肚子里的宝宝,也可以想象一下宝宝将来的脾气也是如此不好的话,是不是都是遗传了妈妈呢。
3.整个孕期都要适当的外出走走,哪怕是和准爸爸饭后到楼下走走也能帮助缓解孕期各种不适。如果坚持一些柔和的运动,比如瑜伽、散步等,就能很好的锻炼身体,这对心情舒畅也有很大的帮助。
4.如果已经和婆婆闹了矛盾,千万不要积压在心里,应该及时的和准爸爸或者好朋友沟通,把自己不愉快的想法说出来,你会感觉整个人轻松很多。
5.与其和婆婆或者其他家人生气,还不如听听音乐,或者和肚子里的宝宝进行胎教,亲子阅读还能够促进胎儿的大脑发育。
总结
孩子是夫妻双方的爱情结晶,是夫妻共同生命的延续,为了孩子,做为母亲应该克服所遇到的困难,保持心情舒畅才能让宝宝健康发育,才能顺利迎接宝宝的诞生。
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