备孕需要检查的项目有血常规检查、染色查、检查、妇科检查。吃核桃、黑豆、虾皮食物有助备孕。
很多已经结婚的夫妻，为了响应优生优育的政策，会在备孕时候，做些检查，来确保双方在身体健康的情况下，生育孩子，通过备孕合理，可以提高孩子的身体健康几率，也是父母对负责任的一种表现。备孕需要检查的项目有血常规检查、染色体检查、性激素检查、妇科检查。
血常规检查
备孕需要检查血常规，通过检查血常规，可以帮助了解到体内血红素的指标，如果检查出贫血以后，可以先进行治疗，因为如果女性在以后，发生贫血情况，可能会影响给补充营养，影响到胎儿的后期生长发育，也可以检查出数值，血小板有问题的女性也需要先治疗后备孕，防止发生严重的出血症状。
染色体检查
备孕需要检查染色体，染色体是人们备孕的时候最主要的检查项目，它的健康与否关系到胎儿后期的身体健康，染色体检查的时候，可以检测出人体内DNA数量是否异常，还可以检测出不育的情况。间有胎儿畸形史或是，都可以通过检查染色体进行提早的干预。
激素检查
如果夫妻在备孕一年以后都没有怀孕或是月经不调，可能是激素有问题，这时候需要做激素检查来明确，性激素检查可以检查出人体内六项激素，在女性月经期的第二天的时候抽血检查数值最佳，激素检查可以检查出女性是否有卵巢早衰、多囊卵巢综合征的情况，如果有，可以及时调节，帮助顺利怀孕。
妇科检查
备孕需要检查还需要做妇科检查，妇科检查包括分泌物检查、卵巢检查、输卵管疏通检查、宫颈检查等，很多患有妇科疾病的女性可能会影响到怀孕，比如输卵管粘连，就会影响卵子的排出，通过妇科检查可以帮助检查出疾病，并且及时治疗的作用，从而使人们能够正常的怀孕。
吃什么食物有助备孕
1、核桃
备孕期间要为身体补充营养，因为营养充足的身体，才能给各大器官提供运转的养分，进而滋养器官。而且养分充足才能养成优质的卵子，增强卵子的活跃度。
比如说核桃中含有胡萝卜素、维生素(A、B、C)、矿物质、蛋白质、赖氨酸等。这些都是人体所需的营养物质，对于人体大脑组织、机体的代谢，有极大的作用。
2、黑豆
备孕期间的时候，女人一定要多吃黑豆，因为其含有植物雌激素，有助调节激素水平，改善内分泌情况。如果内分泌长期失调，就会影响排卵和怀孕的。所以说，适当吃黑豆有助备孕。
建议早上用黑豆榨豆浆饮用，或者说午餐的时候，用黑豆炖汤喝，又或者说晚餐的时候用黑豆与大米熬粥食用。
3、虾皮
女人想要备孕成功，应该多吃些虾皮，虾皮这种食物不仅仅能够为身体补钙，而且还有助补充蛋白质、硒元素。对于具有肾虚问题的女人们，多吃虾皮能够补肾，改善倦怠无力的情况。