长了怎么办？若患者症状较轻，可以加强面部清洁，避免化妆，一段时间后粒可自然消退。若患者症状较重，可通过促进脂肪粒的消退，外用维生素E软胶囊，可以促进脂肪粒的消退。期间可多饮水，加速。但是不可自行使用针具将脂肪粒剔除，否则可能会造成皮肤损伤，严重者可能出现。
涂胶囊
方法:晚上睡觉前，使用3~4个e胶囊，刺破，涂抹在有油脂粒子的地方。提示:坚持两周，油脂粒子容易剥落。
自制芦荟蜂蜜口罩
方法:睡觉前用芦荟汁涂脸，也可以加入蜂蜜和橄榄油搅拌涂面。提示:坚持一个月。
柠檬去除脸颊脂肪粒
方法:将新鲜柠檬切成薄片，取1~2片放入杯中用热水提取饮用。效果:每天早上空腹喝柠檬水，促进胃肠蠕动，柠檬有很强的杀菌作用，有助于身体排出大量毒素和多馀油脂，去除脸颊脂肪粒。
芦荟蜂蜜口罩
方法:晚上睡觉前用芦荟汁涂面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉涂面罩。功效：芦荟有消炎镇静的作用，可以排毒养颜，对抑制痘痘特别有效，还可帮助去除脂肪粒。
饮食清淡
在饮食方面要戒口，避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物，保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物，不仅使体内脂肪积聚，容易发胖，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡之外，多吃水果可以给脸部补充水分，提供足够的营养，使脸部水润，减少脂肪粒的形成。
除了多吃酸性食物
饮食清淡外，多吃酸性食物也是防止脸上长脂肪粒的好方法。酸性食物含有各种各样的微酸物质，微酸物质进入胃肠道后，有助于胃肠蠕动，身体消化食物的速度加快，同时也有助于身体通过尿液和排泄物排出体内的毒素。身体毒素排出体外，身体最明显的表现部分是脸，人脸的暗斑和脂肪粒的形成概率大幅度降低。另外，酸性食品中含有很多酸，爱美的女性知道酸有皮肤美容的魔法效果，丰富的酸可以补充皮肤新陈代谢所需的胶原蛋白，对脸部皮肤的保养有很大的用处。
