孩子现在一岁多了，但他们仍然有晚上喝夜奶的习惯。母亲拒绝，因为她的孩子经常哭，晚上不喝，所以她经常喂他们，让他睡得更好。这个习惯好吗？许多母亲都有一些疑问。今天，让我们回答孩子们是否应该喝夜奶以及如何戒掉它！
应戒掉。符合身高和身体发育标准的可以从第四个月起在晚上节省一顿牛奶，即在晚上10点以上进食后，他们应该睡到第二天早上6点。否则，对孩子养成良好的作息和饮食习惯是有害的。
议你第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，喂水还是吵才喂奶。也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了。
夜间安静睡眠生物钟会刺激大脑松果分泌褪黑激素，调节分泌，直接影响其生长发育，所以夜间睡眠质量非常重要，6个月前婴儿吃夜奶是生理需求，6月后是习惯，父母需要有决心和耐心帮助婴儿戒掉夜奶的习惯。
以增加食物的能量和密度，以满足婴儿的需求，并逐渐形成白天吃饭和晚上睡觉的生物钟。同时，它可以减少婴儿白天的睡眠时间，使婴儿白天玩累了，晚上的睡眠质量自然会提高。
以根据孩子的年龄来决定，尤其是6个月后，有必要戒掉夜奶，这样你就可以养成良好的生物钟，有睡眠习惯，也可以提高睡眠质量，帮助他成长发育，很好，如果孩子不能戒掉，也可以通过其他方式帮助。
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