对异性产生好感后不敢靠近这个人!!!

    对一个人(一般是异性)产生好感后不敢去靠近这个人,平时也有些恐男,看到异性或者有异性靠近会很紧张;容易感到疲惫,间歇性食欲不振,杂念太多,思虑重;遇到稍微紧张的事就会嗓子哑(有些说不出话来)不自觉吞口水,呼吸困难,心脏狂跳,对我的生活产生很大的影响;失眠严重,会很焦躁     情感导师解答:     你好!你的提问告诉我四点信息,我看到了你的情绪有焦虑,急躁,紧张,疲惫等。我先从症状方面回应你,失眠,疲惫,食欲不振,思虑重,容易紧张,紧张到嗓子哑,吞咽口水,呼吸困难,心脏狂跳的躯体症状,不知道你有没有手心容易出汗,想到未来会发生不好的事等,这些仅有的信息让我联想到焦虑症状,没办法进一步澄清你描述这些症状的具体表现,所以建议你进一步去看精神科医生,给予具体的准确的医学评估。     你的来信中还提到,当你对异性有好感的时候,自己不敢靠近,当有其他异性靠近你的时候,你感觉恐惧。我留意到今年你19岁,正值成年早期,此发展阶段的主要任务是亲密与孤独。     所以你遇到的与异性相处的问题,符合正常的发展阶段。现在你自己感觉与异性相处遇到一些困难,我猜测是不是可能跟你与父亲的关系,或者父母的关系有关。那你现在感受的紧张,在早年什么时候也会类似的感受吗?当你想和父亲亲近的时候,一般你会怎么做?父亲是怎么回应你的?当父亲想向你表达关心的时候,你的感受是怎样的,也会恐惧吗?     你可以梳理和回顾一下过往的经历,寻找以下问题的来源,然后去解决它。这个问题是可以得到解决的,而且你已经开始行动了,在写信求助,在寻求改变,那么改变已经发生。     接下来,你可以分两步去做:一,记录当下的事情,感受,想法。二,回顾过往的类似感受的经历。是否能有一些新的看法和理解。也可以寻求专业咨询的帮助,在咨询的帮助下,探索,梳理,修通,应对现在阶段的发展性议题,成就舒适的异性相处的关系,甚至发展和谐的亲密关系。可以再次给我来信,我一直都在这里。

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