暗恋一个人很难受怎么办
当你发现你的爱恋没有结果的时候，就一定要及时放下这段感情，让自己走出这段没有意义的暗恋，并且放松自己的心情，享受世间的美好，把失恋的情绪转化为提升自己的动力，努力的，让自己成为更优秀的自己。通过读书或者学习一项技能，锻炼健身这种方式来提升自己的内在和外在。最后，最直接的方法就是让自己进入下一段感情，这样才会最大化缓解自己难过的心情。人生不如意的事十八九。我们要做的就是通过合理的方式，及时缓解自己压抑的情绪，释放自己的压力，让自己尽快从一个悲伤难过的困境中脱离出来，及时的恢复正常的生活，不要影响自己未来的工作学习和感情生活才是最重要的。面对暗恋没有结果，我们很难受，一定要及时的改变自己的思想，不要强求这段暗恋会有很好的结果，通过一些行为，改善自己的心态，去迎接下一段感情。
从心态上劝自己放下
其实很多时候我们难过就是因为从心理上过不去那道坎。当我们发现自己很难受的时候，一定要及时的告诉自己，这段感情是没有意义没有结果的，不需要浪费时间在，这一段没有价值的感情上及时止损，将自己的精力集中在其他更有意义的事情上。所以一定要从心态上劝自己放下这段感情，不要再让自己难过，让自己单方面的承受所有的压力。
将失恋的情绪转化为提升自己的动力
不管是开心的情绪还是难过的情绪，在我们自己内心的协调上都可以转化成动力，努力的催促自己前进，催促自己成长，催促自己努力成为更好的自己。所以，当你面临放下的痛苦，那不如直接将痛苦转化为自己前进努力的动力，很好的去帮助自己提升。无论是读一本书还是通过锻炼，提升自己的外在。都能帮助我们更好的成就自己。所以当你很难过的时候，不要把时间一直纠结在难过上面，把他利用在一些更有意义更有价值的事情上，才会让我们受益匪浅。
利用下一段感情疗伤
感情都是可以培养出来的，那么我们可以很快的进入下一段感情来让你自己尽快的愈合伤口，帮助自己遗忘前一段失败的暗恋。并且我们在挑选人选的时候，不要随意敷衍的，当一个渣男，不负责任的选一个人。应该尽量选一个有一定好感的，适合后期发展成恋爱关系的。这样对彼此才是更负责。所以合理的利用一段感情来帮助自己疗伤，也是一个很好的方法，但是一定要注意方式，不要伤害到别人的感情。
