女生初恋分手了怎么办
控制自己的冲动，理智对待问题。初恋通常发生在高中到大学时期这个时候年轻人为人处事的方式都带有一些青年特质，例如在一些问题的处理上都会比较冲动，抵抗外界刺激的能力也不够强，这就导致如果两个年轻人在一起谈恋爱，一旦分手过后通常会做出一些出格的行为。而这些出格的行为通常都会发生在女生身上，因为初恋分手对于女生来说冲击力更强。这个时候作为女生就应当控制这些冲动的情绪，对于这样的分手保存自己的理智，避免做出一些出格的举动。
- 天涯何处无芳草
这句话无论是用在男生还是女生身上都十分适合，初恋只是人生当中的一个必经过程，有的人这一过程能够持续很久，直到最后步入婚姻的殿堂，有的人却无法如愿。这些都是无法强求的，可能人品比较好，就遇到了自己生命当中的那个他，但世界上的人那么多，仅仅在初恋就能够遇到真正适合自己的人，那未免这几率也太小了点。所以对于初恋分手，女生应当怀着天涯何处无芳草的心态，这段感情过后就勇敢开始寻找下一段感情，不必沉浸在其中，世界上的男人那么多，肯定有比这个更适合自己的。
- 分散注意力
女生在和初恋分手过后做出出格举动，是因为自己沉浸在刚刚分手的失落当中无法自拔，动不动就想到曾经一起经历过的点点滴滴，这就使得自己的注意力全部都集中在痛苦上，久而久之就会使精神产生过大的压力，这个时候做出一些冲动举动也不足为奇。针对这样的情况，女生在分手过后，如果难以忘怀分手带来的痛苦，就必须寻找一些媒介转移自己的注意力。有的女生可能会选择与自己的好朋友哭诉，将注意力转移到和朋友的表述当中，同时朋友也可以帮她分摊痛苦。也可以选择出门逛街或是进行一些体力运动，如爬山，跑步等，当一个人的注意力集中在其他事物上时，痛苦就不会有之前那么强烈。因此，在面对这样的情感冲击后，需要找到合适自己的方式减轻分手的痛苦。
- 发泄情绪
如果实在找不到其他合适的方式转移自己的注意力，也无法说服自己忘掉这个初恋男友，就应当采取一些比较极端的方式，将内心的郁闷发泄出来。如果这种感觉堆积在内心过久，会使你的行为以及言论变得比较偏激，整个人也会焦躁不安。针对出现这种情况的女生，最好寻找一个适合自己的发泄方式，这种感觉就类似于男生找个沙包胖揍一通，你也需要一个合适的途径把内心的不满宣泄而出。对于女生可以爬到山顶上大喊，也可以到KTV唱歌，主要是得寻求一个途径消除负面情绪的方式，当这样的负面情绪从你内心当中发泄而出时，与初恋分手的痛苦也就不足为惧。
