春天是的好季节。事实上，它也适合。现在，春天快结束了。如何抓住春天的尾巴，做好养胃工作？事实上，说到养胃，你怎么能得到更少的食疗呢？让我们跟随小编来看看养胃的好食谱！
吃什么瓜小米粥
材料：小米、南瓜、黑芝麻
做法：先将南瓜去皮，去肉切片。然后，将洗净的小米和大米放入锅中，加入约4碗水煮粥。煮粥时，将切好的南瓜片放在上面的笼子里蒸15分钟左右。然后，蒸南瓜15分钟后冷却，捣成南瓜泥。40分钟后，二米粥基本煮熟，然后将南瓜泥放入煮熟的二米粥中，搅拌均匀。最后，小火煮5分钟左右就可以出锅了，可以在粥上撒一些炒好的黑芝麻。
吃什么能养胃？2.莲藕山楂糕
材料：鲜莲藕500克，山楂饼150克，桂花酱25克，白糖适量。
做法：先将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，取出冷却。然后，用刀将山楂蛋糕压成泥，加入桂花酱和糖，搅拌均匀，倒入莲藕孔中切片，装盘。
吃什么药百合枣粥
材料：山药90克，薏苡仁30克，百合40克，枣15颗
做法：将山药90克、百合40克、枣15、薏苡仁30克、适量米饭一起煮粥。
功效：山药能补；百合能清热润燥；枣、薏苡仁胃，此粥能养胃，清热润燥。
吃什么能养胃：4.萝卜羊肉汤
材料:羊腩750克，白萝卜500克。鸡精、料酒、葱、香菜、盐、姜、胡椒粉。
做法：先将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。接着，在坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，直至水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶就可以出锅。
功效：此汤能补中益气，温胃散寒。
做法：先将木瓜去皮切块，将草鱼尾放入油锅中煎一会儿。然后加入少许木瓜和姜片，放入适量水，煮1小时左右。
材料：1个番木瓜，100克草鱼尾。
吃什么能养胃：5.木瓜草鱼尾汤
感谢您访问：美文云网站！本文永久链接：https://meiwenyun.com/181356.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱：820608633@qq.com或微信：meiwenyun888。
