现在这个季节最适合吃什么水果——看看水果超市里的黄色,当然是吃芒果!然而,那些孕妇经常听到吃芒果对不好的谣言,孕妇能吃芒果吗?
孕妇能吃芒果吗?
要回答这个问题,首先要找出芒果的成分和作用。芒果肉多汁,能解渴生津,芒果还有止吐的作用,可以缓解晕船者的症状,也可以改善孕妇的孕吐症状。芒果还富含纤维,能促进胃肠蠕动,帮助排便。所以芒果对孕期便秘有一定的防治作用,孕妇可以吃芒果。
孕妇吃芒果的好处:
孕妇吃芒果的好处1:芒果富含A,既能保护妈妈和宝宝的视力,又能增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处2:芒果富含蛋白质,孕妇可以适当食用,滋润皮肤,恢复皮肤弹性。
孕妇吃芒果的好处3:芒果味甘酸,凉爽无毒,解渴利尿。
孕妇吃芒果的好处4:芒果中的维生素A、C钾不仅能预防癌症,还能抑制动脉硬化和高血压。
孕妇吃芒果的注意事项
芒果含有一些容易引起人体过敏的成分。体质过敏的人接触芒果后会得芒果皮炎,出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。因此,体质过敏的孕妇不能吃芒果。芒果过敏是一种迟发性过敏反应。一般来说,皮疹只会在吃芒果后6天出现,反复接触者可能会在几个小时内出现。因此,如果你不确定你是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多。观察一段时间。如果你真的不过敏,你可以放心吃。如果孕妇有过敏性皮炎,最好找专业的皮肤科医生治疗。