1、每个人的成长,都像是一棵橡树籽成为一颗橡树的过程。
2、有效的治疗包括如下过程:情感唤起、被体验、被分析、被整合。
想起督导师说:“如果咨询关系跟来访者早年的关系完全不一样,那治疗从未发生。如果咨访关系跟来访者早年的关系一样,那会变成二次伤害。所以,咨询是一种既像又不像的关系。”
3、乔哈里窗口:自己知道知道–公开、自己知道别人不知道——秘密、自己不知道别人知道–盲点。自己不知道别人不知道–无意识。
想起沙盘课的内容,与来访者的工作,你以为你与来访者一个人对话,其实是有4个人在对话:咨询师的意识与来访者的意识、咨询师的意识与来访者的无意识、咨询师的无意识与来访者的意识、咨询师的无意识与来访者的无意识。
4、我们越面对自己的局限就越要放弃一些关于自己的神话,所有事情都会消逝,做出一个选择就排除了其他选择的可能。
人生一场选择,而选择恰恰体现能力。
5、“视觉改变策略”是变形的“循环提问”。“循环治疗”比喻成换车胎,一个一个螺丝拧紧了,车胎就稳固了。
6、为每次治疗做好记录,这是一个治疗中的历史学家的自身修养。想起某位督导老师说,在咨询过程中尽量不做笔记,在结束之后在整理笔记。弗洛伊德就是这样做的。
7、埃里克森说“对案例历史的了解过程就是治疗过程。”想起某位老师说,你能想起多少来访者的情况就意味着你有多了解来访者。
8、“信任坠落”、“最高机密”、“请描述一下你的一天通常是怎么过的?”