01
马拉松是一项有魅力的运动。它包含了一切——戏剧成分，竞争，友情，英雄主义。不是每个跑者成为奥运冠军的梦想都可以成真，但是每一个人都可以梦想去完成一次马拉松比赛。
——弗雷德·莱博，纽约马拉松创始人
02
比赛教我们自我。它教我们超越我们原以为只能够到达的地方。它帮助我们发现我们的能力。这就是我们做的。这就是它的全部。
——帕蒂·休·普卢默，美国奥运会选手
03
马拉松能使你谦虚。
——比尔·罗杰斯，四届纽约马拉松及四届波士顿马拉松冠军
04
马拉松是关于在过去的10K中的竞争。那是关于你的核心。你已经用尽了所有的力量，所有表面的，它真的归结为你内心剩下的东西，能够深入并从自己身上拉出一些东西是马拉松最伟大的事情之一。
——卡斯蒂利亚，澳大利亚马拉松世界冠军
05
你永远无法确定。这就是让马拉松既可怕又令人着迷的原因。你越深入未知，你变得越不确定。但你完成了。然后你想知道，“我是怎么做到的？”这个问题迫使你继续从平常到神奇的旅程。
——乔·亨德森，《跑者世界》第一编辑
06
在感到疼痛时学会跑步：然后更加努力。
——威廉·西盖，肯尼亚长跑运动员
07
在你尝试另一场马拉松之前，你必须忘记你的最后一场马拉松。你的大脑无法知道接下来会发生什么。
——弗兰克·肖特，1972年奥运会马拉松冠军
08
这么多人冲过马拉松终点线，看起来和我赢的时候一样开心。他们的眼里含着泪水。这项运动充满了胜利者。
——加里-穆尔克，首届纽约马拉松赛冠军
09
马拉松永远是一场欢乐的比赛，一场奇迹的比赛。
——霍尔·希格登，跑步作家和教练
10
我喜欢这样一个事实，没有多少人会说“哦，我今天出去跑了20英里。”我喜欢它需要付出多大的努力，以及你对自己、你的身心极限有多少了解。这就是其中的一些东西。
——莎拉尼·弗拉纳甘，2017年纽约马拉松赛冠军
11
在马拉松的起跑线上，不管你说的语言，你崇拜的上帝，或者你的肤色，我们都是平等的。如果有更多的人跑，世界可能会更美好。
——迪恩·卡纳泽斯，超级马拉松人
12
人们想要跑马拉松的原因是因为身体上的挑战是你自己。距离——你如何到达那里——完全取决于你和你的努力程度。这就是人们想要这样做的原因。
——梅布·科弗雷兹基，2009年纽约马拉松赛和2014年波士顿马拉松赛冠军
13
假如你准备不充分的话，你就不会在马拉松比赛中取得成功。在任何一场马拉松赛前，我都会和我的团队和教练Patrick坐下来一起制定计划。
——基普乔格，肯尼亚马拉松运动员
![悲叹 [印度尼西亚]埃芬迪](https://meiwenyun.com/wp-content/uploads/2023/04/2023041802265645-480x300.jpg)
