很多家长在面对孩子的成绩时，总是会愁的吃不下、睡不着，总是表现出十分的焦虑，此时父母要调整自己的心态，因为你的焦虑无形中会通过一些言语和行动传递给孩子，造成孩子的紧张和焦虑。同时应积极和老师沟通，了解情况，再做出应对，盲目的责骂和焦虑只会使情况更糟糕。
孩子成绩不好父母焦虑怎么办
1、调整自己的情绪状态。孩子成绩不好，其内心肯定备受打击，也会产生自我怀疑，自我否定。也许孩子挺叛逆，甚至玩世不恭，可这些也许都是他在掩饰自己内心的虚弱感。这种心态和你的焦虑与担忧，极有可能将孩子带入恶性循环：越认为自己学不好，越学不好；越学不好越不想学；越不想学成绩越差。
2、帮助孩子找到努力的极限。焦虑的家长总会对孩子抱有过高的不切实际的期望，或者老拿自己的孩子和个别人家的孩子相比较。这样的结果只会导致孩子放弃努力，甚至自暴自弃。如果家长能够判断出孩子努力的极限在哪儿，给孩子提出合理的期望值，孩子看到了希望，那么他的成长和发展就更容易获得进步。
3、防止孩子出现自卑情结。身为父母，我们的责任不仅仅是教育孩子读书、书写和计算，还应该为他们创造健康成长的心理环境和生活环境，这样，孩子就不会比正常人承受更大的困难。我们不能因为孩子成绩不好就感到绝望悲观，不能因为孩子垂头丧气不思进取就产生挫败感，更不能怪罪孩子没天赋。
我们应该给予孩子更多的自信和勇气，应该培养孩子的勇敢、坚忍和自信的品质，引导他们找到解决问题的办法。
4、帮助孩子合理规划未来。这个阶段的孩子成绩提升比较困难，除非有足够的毅力和勇气。建议家长坐下来和孩子谈一谈他的未来，比如谈一谈保持现状、成绩下滑、努力进步分别可能拥有有怎样的人生。
孩子成绩不好家长应该怎么做
1、切忌过于急躁。不要把自己的焦虑全部转移到孩子的身上，要帮助孩子有效的学习，而不是给孩子增加压力和负担。一定要有耐心的观察孩子，问题出在哪里，是不会学习？还是没有计划？还是不懂得劳逸结合？
2、要从根本上找出孩子的问题，切不可慌乱急躁。诚恳的和孩子交流沟通，在聊天的过程中要切身的体会到孩子的不安情绪，告诉孩子学习的过程中遇到困难和挫折都是很正常的事情，并不是什么大不了的事。
也可以用自己的过去事例说明，在孩子的心目中，家长都是自带光环的，如果父母也曾因为学习产生困扰，那么自己的困扰也就显得不那么笨拙了。
3、不仅和孩子沟通交流，也要从多方面了解孩子的学习生活。比如和老师、同学沟通，用旁观者的角度再次审视孩子出现的问题。学生大部分的时间都是在学校度过的，老师和同学的看法更能客观的展现出孩子的问题所在。
孩子在上课的时候是否认真听讲？学校学习的内容能否全部理解？与什么类型的同学玩的比较多？平时除了学习的兴趣爱好是什么？这些都是非常重要的信息，切不可只盯着学习成绩而忽略了孩子的生活。
导致孩子成绩不好的原因有哪些
1、父母给孩子太大压力。父母在教育孩子的时候，总是认为孩子就要从小吃苦，才能成为人上人。可往往了孩子年纪小，心理承受力不成熟，父母给的压力太大孩子往往没办法转换，从而会对学习失去信心，成绩越来越差！
2、孩子没有养成良好的作息习惯。孩子年纪小都有贪玩的念头，父母应该培养孩子养成良好的作息习惯，这样才可以保证孩子有充足的精力和时间来进行学习。
有些孩子过度沉迷手机，造成自己睡眠不足，上课无精打采的想睡觉，又怎么可能听进去课呢。而如果孩子每天都正常上下学，成绩没有提升，就要问问孩子是那里出了问题，是题不愿意写呢，还是不会，然后帮助孩子克服心理问题等，让孩子拥有自信心，成绩会慢慢提高！
3、父母没有起到带头作用。有些父母在日常生活中不注意自己自己对孩子的影响，从而把生活中的很多陋习带给了孩子。我们都知道，孩子的第一任老师就是父母，如果一个家庭父母都有阅读的习惯，孩子自然也会喜欢上阅读，而如果父母早睡早起饮食规律正常，孩子也会如此。
