当你和她的关系已经严重恶化…
对方对你电话不接短信不回，态度极差，甚至刻意避而不见，那么，这段爱情还能够挽回吗？
明明真心相爱，却得不到对方的理解和认可，眼睁睁看着两个人日渐疏远。
如果现在你的情况已严重恶化，甚至你觉得已经没有希望，也请你不要焦虑，更不要沉浸到痛苦和崩溃中，因为大部分的爱情危机都可以逆转，但这需要正确的方法和乐观的态度。
怎样才能让她对你的态度产生缓和，重新思考你们的关系并开始新的联系?
认真看完今天的案例，你一定可以找到想要的答案。
当事人自述
几经波折的爱情
分手后，我面对她冷漠的表情和厌烦的语气，我知道，我们的爱情没有任何希望了。
我努力的去辩解、说服、祈求、愤怒自己无能为力，但无论我做什么，始终没办法转变她对我的看法和态度，她的绝情，也终于让我意识到她对我的意义，比想象更重要。
我叫李锋，28岁，是一家企业的部门主观，性格沉稳踏实，一次偶然的机会，我认识了小玉
小玉给我的感觉非常特别，性格开朗，做事有主见，有时喜欢钻牛角尖，有时又很细心，她给人的感觉很善良，让人忍不住想亲近。
在一次朋友聚会上，我与小玉第一次见面，她给我的印象很好，尤其是外形条件上，要比我优秀的多。
小玉的性格招人喜欢，席间一直和朋友们有说有笑，我越发觉得她可爱，聚会之后就抓紧跟兄弟要到了她的微信。
可犹豫了几天，我都没有找到理由去主动联系她，我觉得自己有些不知所措，总怕准备不充分，给她留下坏印象。
但小玉的样子却时常在我眼前出现，我觉得自己喜欢上她了，我思前想后，鼓足勇气在微信上主动跟她搭了话。
聊天开始小玉反应不错，可能是因为面对喜欢的人，就会不知所措，我总找不到好的话题与小玉聊天，有时频繁的冷场，不过有时我们也能聊的很开心。
我们之间聊天的频率从开始增加，聊天时冷场也没有影响我们的关系，我能感觉出小玉对我也是有好感的。
我提出了几次约会，小玉都答应了，我们做和情侣一样的事情，吃饭，逛街，看电影，偶尔我也会送她一些小礼物，慢慢的，我们在一起了。
相处期间也有过摩擦，但都波澜不惊，关系也相对稳定，约会频率也越来越高了，不过还是一样的流程，吃饭，逛街、看看电影，实际的感情没有太大的增进。
我平时工作较忙，有时就会疏忽了小玉，但她通畅都很理解我，有时会主动问我有没有按时吃饭，约会也总是小鸟依人的挽着我胳膊，包括吃饭点菜时也都照顾我的口味。
这段感情让我觉得很幸福，但也有意外情况发生，有时候可能是她心情不好，对我的态度突然冷漠，言语之间甚至有些刻薄，不过在我的甜言蜜语之下，还是很有效的，大多数时候哄一哄也就过去了。
慢慢的，这种冷漠的次数越来越多，我月越来越不能照顾她的情绪，我们闹别扭，起冲突，但我从不去计较谁对谁错，因为我觉得既然我喜欢她，这都是小事。
然而就是这些小事，让我们的争吵越来越多，甚至有时我一句话说的不对，或者是我们对某件事的看法不一，也要争吵，我们之间的吵闹也变成了冷战，甚至时间越来越长，有时我要哄她好几天才算过去。
跟大多数恋人一样，我们也有过几次的分手，但大多都是意气用事，但最终也都和好了，也许有些事我确实处理的不好，但我从未想过有一天我们会真的分道扬镳，而且她的态度是如此的决绝。
我努力的去辩解、说服、祈求、愤怒自己无能为力，但无论我做什么，始终没办法转变她对我的看法和态度，她的绝情，也终于让我意识到她对我的意义，比想象更重要。
期间我多次找到她，把所有的错误都拦到自己身上，只望她能回心转意，再给我一次机会，但当我看到她冷漠的表情和厌烦的语气时，我知道，我们之间已经没有任何希望了。
转机
我对爱情的执着不仅没能打动小玉，还引起了她对我的反感，她开始不回信息不接电话，微信删除好友，甚至刻意躲着我。
我感到前所未有的压抑和煎熬，这让我彻夜难眠，我和小玉的爱情已经完全陷入死局，我不知该怎样才能改变她对我的态度，直到我看到了IDO恋爱团队，联系到了灰白导师，我和小玉的关系，也终于开始出现了转机。
灰白导师听完我们的精力后，之后先安定了我的情绪情绪，导师分析：挽回过程中不知所措的时候，最好的办法就是先什么都不要做，不要去让本身已经岌岌可危的关系继续雪上加霜，这时候你越是急切，越会让对方感觉“强扭的瓜不甜”，只会增加对方的压力和想要分开的想法。更多恋爱技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
被动分手后的三个错误行为
我问导师，如何扭转小玉对我的态度呢，小玉现在对我都是负面情绪，甚至觉得我们之间从一开始就不合适，我觉得现在这情况，让我和小玉重新在一起是完全不可能的。
导师说：女生口中所谓合适与否，看似是两个人是否般配，但其实并非如此浅显，在我们的这段感情中，对“不合适”这三个字的深层解读是，小玉看不到和我在一起的未来有任何幸福的希望，小玉会出现这样的想法，其实主要问题在我。更多恋爱技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
女人属于感性动物，她们在一段感情关系中，更在乎精神层面的交流，也就是说，并不是你对她说了什么，为她做了什么，而女生常念叨的感觉、合适与否，本身就是她的一种感觉，所以潜移默化的对女生施加心理引导，是最为有效的方式。
这时候导师还说到一个关键，就是女人对男性是有改造心理，她们经常下意识的的对男性的行为进行约束，希望让男性的言行贴合她们的内心标准，这是女人在感情生活中不自觉暴露的特性，我在这个点上上没有给小玉充分的回应，这也是这段关系矛盾层出不穷的缘由之一。
另外，我们有过几次分手，之前每次的结果都是不了了之，因此可以判定为之前的分手都是假性分手，但出现假性分手时一定要警惕，因为其实这是女性在释放强烈的不满指标，此时女人说的话一定要悉心留意，不能不听也不能全听，全听会让自己在接下来的关系中陷入被动，但不听则会增加假性分手的频次，最终导致关系破裂。更多技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
什么是假性分手
正确的回应方式是要正面回应对方表现出的不满指标，在回应的同时自己也释放一些的不满指标，这样才能最大限度抵消女性的改造心理。
导师的分析让我看到我了完全没想过的问题，那天的沟通持续了很久，导师给了我莫大的鼓励。
当天IDo恋爱团队连夜讨论，帮我定制了挽回方案，第二天我看到导师们加班帮我制定的方案，我特别的感动，也让我更加坚定了挽回小玉的决心。
绝地反击，逆转局势
导师帮我安排了《狙击真命心态》《聊天模型》《形象重塑》以及《两性关系核心》等多门课程，以及专业导师对我进行答疑。
构建吸引力要素的三大要点
之后灰白导师帮我编辑了一条短信，用很轻松释然的语言提及了以前的很多事情，向小玉表达了歉意，释放对方的心里压力，同时也希望，虽然已不在一起，无论如何还是朋友。
当时小玉可以躲着我已经有一段时间了，我发过很多短信全都没有回应，但这条短信居然得到了小玉的回应，小玉说她很高兴我能想通，她自己有没做好的地方，这段感情让我们都有了成长，希望彼此都能找到更适合的人。
精心准备的“反击”短信
小玉的回应让我激动不已，但内容也让我内心有些失落，好在有导师的持续鼓励。
导师分析：面对被动分手，切断联系往往是必要的应对之一，由于两人的关系已经处在非常紧张的状态下，仍持续的接触的话，会引发更大的矛盾，甚至决裂，因此，必须适时的切断联系，让对方淡忘掉之前的紧张气氛，才能为下一步的操作提供切入点。更多恋爱技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
之后按照导师的安排，我的重心转移到了恋爱知识的学习和展示面素材的准备上，除了学习的时间，导师就让我多出去参加聚会，丰富业余生活，为接下来的展示面攻势做准备。
导师分析：两性关系的核心是吸引，我们需要通过潜移默化的方式来展示我们的价值吸引女性，现代社会，除了见面，唯有社交软件可以让对方看到自己，因此在社交软件上进行展示面建设是必不可少的一个步骤。更多技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
很快，我精心筹备的展示面就开始了推送，微信动态、QQ空间，还有微博，得益于灰白导师强大的支持，我发现我的生活其实比想象的要丰富多彩的多，只是我少了那双发现美的眼睛。
这些天的课程的学习让我茅塞顿开、受益匪浅，我越发的认识到到自己就是因为不感情，更不会经营感情，不会了解女性的内心想法才导致了今天的局面。
我也了解到，一个人的形象气质是由内而外的，相由心生，并不是要用昂贵的服饰和造型才能看起来像模像样，合适自己的风格加一点关键细致的搭配技巧就能有非常大的改变与突破，重新审视了一下自己，深感现在的样子和之前已经有了明显的改善。
在这段时间里，我的心里一直很焦虑，因为一直没有跟小玉产生任何联系，每天推送的展示面也不知道到底效果如何，虽感觉到自己已经成长了不少，但相对这段感情，我还是忧心忡忡，我向导师说出了我的顾虑，
导师让我放心，窗口马上就要来了。
果然，在一个周末，小玉在我的微信朋友圈下面留言了，当我看到小玉头像出现的时候真是兴奋不已，同时，我看了一下小玉的动态，她正在外面和朋友逛街，我没有立刻回复小玉，而是在第一时间联系了灰白导师。
导师说，恢复联系这一步非常重要，不容失误，一个自然的，良好的复联契机可以让接下来的方案事半功倍。
根据灰白导师的安排我去了小玉正在逛街的商场蹲点，同时导师马上给我准备了朋友圈回复的内容。
一路上我根据导师指导的回复方式和话题走向与小玉在朋友圈底下调侃的不亦乐乎，因为朋友圈回复属于慢节奏交流，所以其实我们并没有聊多少实质内容，但一直保持联系的状态。
因为有聊天的课程学习，我对把握话题走向、制造兴趣点的技巧已经很清楚了，小玉的的情绪被我提的很高，看到她的回复的内容，我都可以想到她对着屏幕大笑的样子。走着走着，我在商场二楼看到了小玉他们的背影，我马上绕了个圈从跟她们相对的方向走了过去。
小玉还在抱着手机回复我，就这样，一边聊着就 就偶遇了，她表情先是一愣，随后就笑了起来，对我说，刚才还在给朋友圈开玩笑呢，一抬头就看见，太神奇了
我也附和说，是啊，真是太巧了，然后就开始转移话题，她们当时正在逛女装（女性逛街时一定会做的事情），我用导师安排的借口说要帮姐姐买生日礼物，一边聊着就自然的一起在商场里逛起来了。
来蹲点的路上，导师把约会的话题给了我一个框架，所以当天的气氛我都控制的不错，晚上还和她闺蜜一起吃了饭，《白天约会》里面对于约会流程有完整的介绍，我按照课程轻松的解决了这次约会，想想以前我和小玉的约会通常都很乏味，突然想起了曾经的过往，有点恍如隔世的感觉。
结束后我回到家，给导师发语音汇报了情况，询问下一步的安排，导师就回复了一个字：等。
导师说，这种策略性的恢复联系很重要的目的之一，就是建立第二印象，要让对方直接看到我的变化，彻底颠覆她对我之前的印象，这一步只要不出现大的失误，在约会中按照方案安排的流程执行，就会收到效果，接下来小玉一定会主动联系我。
果然，第二天的晚上，小玉就在微信上跟我说话了，当天我们聊了很久，导师在电脑上登录我的微信，即时监控着我们聊天的走向，直到我们互道晚安。
之后一周内，我们有过几次聊天，整体情绪都保持的很好，而且大部分都是由我主动结束话题。
导师说，这个阶段的聊天主要把握好两点，第一是要不断更新话题，把握话题走向，让对方感到跟你聊天是意见非常有趣的事情，这样对方在无聊的时候会很容易会想到你，第二是结束话题的时机，要做到每次聊天都让对方保持兴趣，让她对下一次聊天充满期待。更多技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
这段时间我跟导师的联系也更加频繁，主要是学会控制需求，在没有实质内容的情况下尽量避免主动发起聊天。
这几天，我感到小于对我的态度好转明显，关系持续升温，甚至开始每天晚上都固定的时间聊天，睡前互道晚安，并且在灰白导师的指导下，又成功进行了两次约会，这两次约会都使用了课程学习的内容，让小玉看到了我的长期属性，并且对小于释放了释放改造信号，让小玉觉得应该改变的那一方是她自己。
效果显著，在聊天时候小玉开始问我，他自己是不是性格太直了，是不是不够温柔等的问题，我按照导师的指导用推拉的小技巧进行回应，引导小玉发现自己的问题。
我甚至觉得，我们现在的关系比曾经没分手的时候还要亲密一些，那时候的小玉很少跟我倾诉她的心里话，而现在，她有任何喜怒哀乐都会第一时间跟我联系。
在导师的指导下我用了三次“兴趣筛选邀约”来测试小玉对我的态度。
兴趣筛选邀约法通常可以用来测试目标对自己的态度，如果对方接受筛选主动发出邀约，说明你在这段感情中处于主导地位，可以尝试表白。但要注意，对方发出邀约之后你要立刻找借口推掉不能应约，因为这种技巧只能用来进行测试，并不能达到很好的约会体验。更多技巧，请关注微信公众号：iDo恋爱学（PUAiDo）
三次筛选第一次没有成功，之后的两次小玉都接受了筛选并主动发出了邀约，灰白导师说小玉现在已经处在了对我的情绪寄托期，到了复合关系的时候了。
隔了一周，初小玉因为工作原因，去外地出差逆天，可刚去了没多久就开始感冒，小玉在微信上发来的视频显得格外的憔悴，委屈的跟我在这边的不适应，水土不服等情况.
我有些心疼，每天都安慰她，导师说机会来了，要好好把握。
在小玉返程的前一天，根据方案安排，我全天没有回复小玉的消息，期间给我打的电话我也没接，导师说此时她内心正是非常脆弱的时候，这时候如果能及时进行情绪上的大推拉，效果会非常好。
我买了当天下午的机票，飞过去找小玉，见到她的时候，她正在办公室整理材料，看她委屈的样子，我很心疼。
我庆生了喊了小玉的名字，她楞了一下，当她回过头来，看到我以后，脸上全是藏不住的惊喜，她嘴里不停跟我说，为什么不回微信，为什么不接电话，说着说着哭了起来。
这次情绪推拉的效果非常好，我一把抱住了她，说我很想你，所以就直接来看你了。
“我可能是太想你了吧，所以忍不住就飞了过来，这几天里我一直非常担心你，生病了身边还没人照顾，你一定很累吧，曾经我以为自己真的放下你了，还以为可以假装和你做朋友，现在我才发现，其实是我自欺欺人，我是来接你回去的，回到我身边，好吗。”
小玉把眼泪在我胸口蹭了蹭，微笑的看着我点了头。
……
结语
感谢灰白导师团队的帮助，感谢你们让我在这25天的学习和执行中，深刻的感受到爱情是需要经营与照料的事，只要找到正确的方法，就离打开对方的心门不远了。
希望看到我故事的兄弟们能从中得到感悟，把握住自己的幸福也能把握住你生命中最重要的人
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