对方确认和你分手后，采取什么样的挽回方式可以提高挽回成功率？
在这里要引入一个简单的心理学名词：逆向合理化。
什么是逆向合理化呢？对方因为你过去不好的表现，推出了要和你分手的结论，这就是合理化。
而你如果这时候能够有所改变，让ta看到的你和认知中的你有所差别，那么ta就会主动调节自己对你的认认知来适应你，认为这一切都是合理的，这就是逆向合理化。
直观来说，就是让对方从心底认为“和你分手是错误的”。而要让对方做出这种心态上的转变，你就要改掉自己恋爱时做的不好的地方。
这个改变，可以从三方面进行，分别是形象，心态，行为。
首先是形象
总是有人觉得注重外表很庸俗，“我们在一起，是两颗心的相互吸引”。
但是外表真的特别重要，你看一个人首先看到的是他的外表，然后才是这个人的性格等因素。
而一个人的性格，平常的处世态度，也会反应在他的脸上。
所以在形象上，尽量把自己表现的精神一点，保持良好的作息习惯，不要让对方看到你因为分手而茶不思饭不想，特别憔悴的样子。
去健身塑形，身材虽然不是挽回中的决定因素，但保持好的身材，在挽回中一定是一个加分项。
其次要调节自己的心态
在正式挽回前，尽量消除心里因为分手而充斥的委屈与愤怒。
虽然我们都懂，被分手后委屈与愤怒其实是难免的，但是这两种情绪不要带到挽回过程中。
因为在挽回中感受到委屈的话，就会“无私”的去为对方做一些“力所能及”的事情。
这里的“无私”被打上了引号，因为你并不能真正的做到无私，你只是希望对方能够因为你做出的付出而原谅你，答应与你复合。
但是在对方看来，这种委屈更多是一种不愿面对现实的表现，就像一个撒娇的小孩子一样，闹腾一会，也就不会有下文了。
还要注意不要在愤怒中去挽回，因为很可能不超过三句话你就会去质问对方：
“你凭什么和我分手？”“你真的对我一点爱也没有吗？”“说出来，只要你说你一点也不爱我，那我保证再也不打扰你了。”
一些话你逼着对方说出来，结论会和你预想中的相差甚远。
调节心态，才能更好的挽回。
最后要注意挽回中的行为
就像长辈教育我们一样，与人交往的过程中，说话要大方，语言要得体。
挽回的本质不是去争辩之前的感情中谁对谁错，而是去重新吸引对方，向对方展示你最有魅力的一面。
而什么样的行为是有魅力的呢？谈吐自信，说话风趣，运筹帷幄等等，能被人称道的行为太多，自己选择能够吸引对方的那种。
但是有一点，去证明自己有多么爱对方，并不能增加对方对你的好感度。
因为爱情是两个人的事情，并不是属于你个人的“行为特质”。
当你去在行为言语中过度强调自己有多么爱对方的时候，其实恰好是在绑架对方的感情，从而引起对方的反感。
挽回中的行为需要心态的调整作为先导，再加上形象这个加分项，就能大幅提高挽回的成功率。
如果你对感情方面心存疑虑，不知如何应对，关注公众号给我留言提问，微信公众号：如初爱（ruchulove999）和挽回情感专业人士成为好友，教你挽回爱情，掌握爱的能力！
