孩子注意力不好，家长很是苦恼，想要帮助孩子提高注意力，这样，孩子不管是学习，还是做事，就会专心致志，不受外界打扰，做事情的效率就会大大提高，对孩子发展很有帮助，那我们该怎么提高孩子的注意力呢？
怎么提高孩子的注意力
1、多让孩子自主读书
一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
2、让孩子自己定下目标
一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
3、给予适当的奖励
有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神奖励，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也能很好的培养孩子专注力，能让孩子做任何事情都做得非常好。
4、切记不要责骂孩子
精神紧张也能造成注意力不集中；少吃甜食，避免糖刺激胰岛素造成的神经刺激；孩子的进步哪怕只有一点点，也要给予鼓励和表扬；在家的时候给孩子创造一个舒适安静、良好的学习环境。
孩子注意力不好的原因：
1、集中注意力的敏感期被打扰
请父母们回忆一下，在孩子0到6岁的这个期间，有没有以下情况出现：穿的干干净净的小孩，一看到土或者沙子，就乐颠颠地跑过去，一屁股坐在那，专心致志地玩起来，这时家长走过来，一边把孩子抱起，一边训斥孩子：“多脏啊，怎么坐地上了！不许玩土，太不卫生了，会得病！”孩子在专心致志地玩，换一句话说，孩子在注意力很集中地做一件事，被父母粗暴地打断了，家长一而再再而三打扰孩子，敏感期过去了，孩子不知道什么是集中注意力了，找不到集中注意力的感觉了。请问，这是谁的错呢？
2、父母对孩子的限制过多
父母一般都喜欢乖而且听话的孩子，乖、听话的孩子父母省心啊，孩子老老实实坐在那，父母让干什么就干什么，多好啊！很不幸的是，父母越希望孩子乖、听话，孩子越叛逆的厉害。孩子最初就是靠自己的身体和感觉来学习认识这个世界的。孩子好动，正是孩子受学习和了解这个世界的内因驱动的，像这样的想法被父母无情地压迫或威胁，孩子不能表达自己的这些愿望。
怎么提高孩子的注意力？以上是我的建议，家长要学会倾听孩子的想法，不要对孩子管太严，不要去打扰孩子做自己喜欢做的事。
