狼(wolf)太太和狼先生结婚了。结婚后他们做起了小生意。在两个人的努力下，生意一天比一天好。收入也一天比一天高。
三年后，他们的小生意已经变成为一个大公司。这一年，他们的小宝宝拉拉也出生了。这时，狼先生就对太太说：“太太，你看孩子出生了，你又带孩子又照顾生意，我怕你的身体吃不消。要不，生意的事儿交给我去做。你就在家带好我们的宝宝吧!”
狼太太答应了。从此太太就待在家里。还请了一个保姆在家做家务。狼太太可谓是衣来伸手，饭来张口了。没事就看一看电视。时间长了，狼太太变得十分懒惰。就连楼都不愿意下了。狼太太长胖了不少。而且体质都没有之前好啦。这那的毛病都来了。
有一日下雨了，狼太太打着一把伞在外面看花，正好有一只小鸟飞来了，正在找地方躲雨，看见狼太太打着伞，便对狼太太说道：“狼太太，我能在你的伞下躲一躲吗?”
“好好，快快出去吧!”小鸟听到狼太太这么说了，连忙躲在了雨伞下面，然后对狼太太说道：”谢谢!”
“你怎么不打伞?”
“我刚刚去参加一个联欢会，返来的途中就下雨了.”
“我怎么不知道，我没有听见附近有歌舞声.”
“在比较远的地方.”
“在比较远的地方，难道你飞得不累吗?”
“不累.”
“我现在走几步就很累了，还很轻易生病.”
“狼太太，生命在于运动.我看你这几年家庭富裕了，你出门有车，吃饭有人送上手.你是运动太少了.你长胖了许多，脸上也出现了斑点.再一个因为你的脂肪日积月累地堆积在你的肚子里，你看你的肚子是越来越大.你的肚子比你之前怀拉拉时还要大.你不运动，肠胃也得不到运动，体内就便秘，你体内的毒素就越积越多，体内的毒素长期堆集在身体内，就危机生命.”
这个小鸟叫香飞.于是狼太太就说道：”香飞，你可懂得真多啊!”
“是啊，我们鸟类很注重保健的，早晨起来就锻炼身体，所以我们的身体都很康健.从来没有听说哪只鸟会得肥胖病，也从来没有听说过哪只鸟会便秘.”
“那我该怎么锻炼啊!走路都累!锻炼太辛苦了.”
“这样吧!我陪你来锻炼，我们先来游戏吧!这样你就不会感到那么累!”
“那太谢谢你了，我们玩什么游戏?”
“这样吧!明天我们一路出发，然后我躲在一棵树上，如果你找准了，我就给你唱一道歌听.记取，早上的空气清新，早早地起来哟!我会来喊的.”
“你的歌唱得特棒，你能给我唱歌，我真是太高兴了，太高兴了.”
“那好吧，就这样定了.”
第二天一早上，香飞就来喊狼太太.等狼太太一出来，香飞就飞着把狼太太带到有许多树的地方，香飞然后藏起来.狼太太喘了几口气过后，就开始找香飞.狼太太一棵一棵树的摸，摸到第二十八根的时候，狼太太听见树上的香飞唱起了清脆悦耳的歌声.
狼太太听完歌过后，就说：”我要回去了，我要回去了.我的肚子开始痛了起来.”狼太太连忙回去上厕所，拉了一大堆，迅速，愉快.
狼太太然后走到客厅，对正在品茗的香飞说道：”真是太愉快了，我平时靠药物都没有这么快.”
“晚上我们一路到健身房去吧!”
“香飞，我从来没有去过健身房，健身房到哪个地方，我都不知道.”
“就到南面的那栋楼房的十层楼.”香飞边说边朝窗外的不远方的那栋高楼指出.
“哇!那么高!”
“有电梯.一向让你乘到十楼.”
“香飞，太谢谢你了.”
到了晚上，她俩一路来到健身房，许多植物的身材都是十分地健美，这令狼太太十分地不美意思.她暗暗地下决定，一定要把自己锻炼成一个健美的狼太太.
于是狼太太早上就和香飞玩游戏，跑步.下午就炼瑜珈，晚上就到健身房锻炼身体.有时就看一看保健书.于是狼太太的生活一下就变得有活力了.
狼太太的药箱里的药比以前少了，身体比以前好啦.对健美另有饮食也很注重了.一年下来，狼太太变得是越来越漂亮，越来越年轻.拉拉，保姆另有她的亲戚都受到了她的影响，也都注重锻炼身体了.
三年后，狼太太参加了森林(forest)选美大赛得到了第一名。
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