有一个叫百合的花仙子,她可喜欢睡觉(sleep)了,每日早晨,她都睡到很晚才起来。
一天早晨,一个花仙子喊:“小百合,快起床吧!”
“我还没睡够呢!”小百合翻了个身,又呼呼大睡。
直到正午,小百合才从花房子里走出来。可这时候,太阳火辣辣的,她只好又躲进花房子。
因为小百合没有吸收充足的阳光,逐步地,她变得没精打采的,花房子也变得越来越难看了。
“这样下去可不行,小百合如果再睡懒觉,她的花房子就会枯萎的!”一个月光如水的夜晚,花仙子们在星星底下说起了静静话。她们决定帮帮小百合!
大家想来想去,终于有了念头。他们找来小百合,取出神奇的花瓣镜子让她看。
“咦,这不是我的花房子吗?它怎么变得这么丑呀!”小百合看着镜子说。
“你总爱睡懒觉,不吸收充足的阳光,再这样下去,你会和花房子一同消逝的!”
小百合畏惧了:“花仙子姐姐们,请你们帮帮我吧!我一定改掉睡懒觉的坏习惯!”
第二天早晨,小百合还在睡觉,花仙子们来敲她的花瓣门,“小百合,快醒醒,你的花房子变丑啦!”
小百合一听,担忧极了,她赶忙起床。
阳光真好!小百合感觉舒服极了,她在阳光的滋润下,变得康健了,她的花房子也变漂亮了。
在花仙子们的提醒下,小百合每日都按时起床,逐步地,她养成为早起的好习惯,变得又鲜艳又康健。
大睡懒觉有危害,如果睡的时间太长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可规复体力、消弭疲惫,但如果睡眠过多,不仅消弭不了疲惫,反而会影响康健。
之前百合仙子爱睡懒觉,所以花房子都快枯萎了,但是自从百合仙子早睡早起,变得又鲜艳又康健。这就通知我们,依然要早睡早起,才能身体棒哦!
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