10岁正是孩子对一切事物都感到好奇的年龄，所以出现注意力不集中是一个正常现象，但是为了孩子可以取得一个更好的学习成绩，那么10岁的孩子注意力不集中怎么解决呢？
10岁的孩子注意力不集中怎么解决
1.反口令的游戏
这个游戏是一令一动，按照要求的口令进行做动作，但是做的动作必须是口令相反的意思。例如，军训时教官通常进行反口令练习，当教官说向左转你必须要向右转，说向右转必须向左转，做错的就要受到惩罚。这个游戏对于孩子注意力的集中有很好的帮助。
2.选择不要太多
虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。
3.孩子在专注做事时不要随意打断
当孩子在玩水、摆积木、拼图、画画或者写作业等等的时候，家长在一旁静静地专心陪伴就好，千万不要动不动就夸赞一下孩子，或者给孩子喂点吃的、喝的，这样不但帮不到孩子，反而导致孩子不容易集中注意力，如果经常出现这种情况，孩子的注意力就很难得到集中。
4.合理安排时间
孩子的专注力是有限度的，如果孩子学习时间过长，就很容易分散注意力，家长要控制好孩子学习的时间，让孩子适当休息，做到劳逸结合，效果才会更好。
5.任务适量
有很多家长都喜欢在孩子完成作业后再给孩子布置一些任务，以免孩子落后。但其实这样会让孩子产生厌倦心理，让孩子觉得及时早早完成了作业，也还是有其他作业要做，还不如晚一点完成。
6.生活养成规律
针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，就会发现这种现象可以得到很好的改善。
10岁的孩子注意力不集中怎么解决，以上就是孩子注意力不集中的解决办法，家长可以作为参考，在平时的生活中来改善孩子注意力不集中的现象，长期以往，孩子的注意力肯定会得到很大的提升。
