胖子一运动就出很多汗(坐着和站着消耗热量比)

 

胖子消耗热量更高吗

1

一般来说体重基数越大,消耗的热量就越高。

一般来说胖子要比瘦子的体重基数更大,所以人体的基础代谢率也会更高一些,这样在同等运动量的情况下,胖子就会要消耗更多的热量来完成。

另外,因为胖子的质量大、体积大,所以在完成同样幅度的动作的情况下,需要克服的阻力也会越大,所以消耗的热量自然就多一些。

胖子运动出汗多怎么回事

2

产热多而且散热慢。

1、产热多:脂肪的产热量是比较多的,1克的脂肪大约可以产生9大卡的热量,所以脂肪量越多的人群,在运动的时候产生的热量也就会越多。

2、散热慢:而且因为身体内所含的脂肪还具有保温的作用,所以脂肪层越厚的,散热的速度就越慢,因此在运动的时候也会要流失更多的汗液来进行散热。

坐着和站着哪个消耗热量更多

3

站着消耗的热量较多。

因为在站着的过程中会使用到臀部或腿部的肌肉,所以相对来说,站着消耗的热量也会要更高一些,一般为坐着的3-5倍。

而且经常坐着的话也会影响到身体的血液循环和新陈代谢,并会对腰背部造成较大的压力,所以建议平时在工作或者生活中最好不要久坐,最好是隔一段时间就起来活动一会儿,这样会更有利于身体的健康。

吃完饭躺着会变胖吗

4

不会增加变胖的可能性。

会不会变胖主要看的还是长期摄入的热量与消耗的热量,与吃的食物种类以及食物的摄入量有关,所以只有吃的食物热量不超标的话,那么不论饭后是坐着、站着还是躺着都是不会容易发胖的。

而且吃完饭后躺下的话,还能促使血液流向胃部,这样也有助于肠胃的蠕动,可以帮助食物进行消化和吸收,如果想躺的话是可以躺的。

感谢您访问:美文云网站!本文永久链接:https://meiwenyun.com/239507.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:820608633@qq.com或微信:meiwenyun888。
上一篇 2023年5月9日
下一篇 2023年5月9日

相关推荐

  • 青旅是指什么 青旅是什么

    青旅是指青年旅舍联盟,也常称为青年旅馆。青年旅馆提供旅客短期住宿,尤其鼓励年轻人从事户外活动以及文化交流。青年旅舍通常不像饭店那么正式,价格也比较低廉,是预算有限的自助旅游者及背包…

    2024年8月12日
    46
  • 系统性红斑狼疮治疗以缓解病情为主

    很多人都知道,狼疮病是难以治愈的,它总是一次次反复发作,病人饱受其苦。狼疮病中以系统性红斑狼疮最为严重,盘状红斑狼疮病次之,系统性红斑狼疮治疗关键在于其早期治疗,同时大家一定要调整…

    2023年1月2日
    163
  • 丘疹性荨麻疹与水痘如何区分

    丘疹性荨麻疹在外形上和其他一些疾病的表现形式容易混淆,比较难区分的的主要是水痘。很多人由于对丘疹性荨麻疹的了解和认识比较浅,经常会把丘疹性荨麻疹与水痘搞错。皮肤病科专家简单的介绍一…

    2023年1月1日
    204
  • 糖尿病人吃猪蹄有好处吗?不建议糖尿病患者进食猪蹄。

    猪蹄富含,还有一些、矿物质等营养成分,糖尿病患者少量进食,可帮助补充一些机体所需的营养成分。 但是猪蹄含有较高的能量,脂肪、胆固醇的含量也相对较高。而糖尿病患者应限制脂肪、胆固醇的…

    2023年4月29日
    285
  • 树叶属于什么垃圾分类 树叶属于什么垃圾

    树叶属于湿垃圾。垃圾分为可回收垃圾、干垃圾、湿垃圾、有害垃圾,其中的湿垃圾又叫易腐垃圾,树叶极易腐蚀,所以归类到湿垃圾。湿垃圾是指日常生活垃圾产生活的容易腐烂的生物质废弃物,主要包…

    2024年8月12日
    65
  • 什么是糖尿病性肾病

    什么是糖尿病性肾病?    糖尿病所致的肾脏病变是在糖尿病过程中见到的蛋白尿、高血压、浮肿、肾功能不全等肾病变的总称,包括糖尿病性肾小球硬化症、肾小动脉硬化症、肾盂肾炎和肾乳头坏死…

    2022年12月31日
    153
分享本页
返回顶部