神龟虽寿，犹有竟时。⑴
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥⑵伏枥⑶，志在千里。
烈士⑷暮年，壮心不已⑸。
盈缩⑹之期，不但⑺在天;
养怡⑻之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志⑼。
译文：
神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天;腾蛇尽管能腾云乘雾，但终究也会死亡化为土灰。年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里;壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。人寿命长短，不只是由上天决定;调养好身心，就定可以益寿延年。真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。
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