预防冬季传染病手抄报内容

预防冬季传染病手抄报内容

　　手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。下面是预防冬季传染病手抄报内容，请参考！

　　怎样预防传染病

　　要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：

　　1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

　　2、 加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

　　3、 按规定进行预防接种，提高免疫力。

　　4、 搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

　　5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

　　6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。

　　如何预防流感呢?

　　1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

　　2、小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

　　3、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

　　4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

　　5、别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

　　6、多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。

　　7、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，可用紫外线灯消毒，物理药片消毒或用熬醋熏蒸的办法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。

　　8、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。

　　9、一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。

　　10、注意保暖：当人体受凉时，由于呼吸道血管收缩、血液循环减少，因此局部抵抗力下降，容易感染传染病。因此冬季预防传染病应注意保暖，气温下降时注意增加衣物，避免受凉。

　　11、补充水分：由于冬季时空气湿度含量低、尘埃含量高，因此人体鼻黏膜容易出现受损的情况。需要多喝水，及时补充水分，让鼻黏膜、口腔黏膜保持湿润，有效抵御病毒入侵。同时还可以加快新陈代谢。

　　12、注意卫生：很多传染病均为粪-口传播、呼吸道传播等，因此病原体常会通过传染病患者的分泌物、排泄物进行传播。需要注意卫生，便后、饭前洗手，传染病暴发季节可以选择带口罩预防。

　　13、及早处理：出现不明原因发热、咳嗽等症状的患者，或与传染病患者有接触史并出现不适时，需要对患者早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，预防防止交叉感染。

　　14、注意气候变化，及时增减衣服，避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　15、孩子属易感人群，因此尽量少去人群聚集、空气流通差的公共场所，减少病菌感染的机会；避免与患病的人群接触。

　　冬季常见传染病

　　01.流感

　　流行性感冒即流感，传播速度快、传染性强，主要通过空气和飞沫传播。流感的典型症状为发热、头痛、咳嗽、咽喉痛等，部分患者还可能出现腹痛、腹泻、呕吐等伴随症状。

　　预防措施

　　(1)接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。

　　(2)保持良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕等物品遮住口鼻，防止飞沫传播病毒。养成勤洗手的习惯，外出归家、饭前便后等都应及时清洁双手

　　(3)定期开窗通风，保持室内干燥、整洁，对常接触的物体表面进行消毒。

　　(4)尽量不前往人群聚集场所，必要时需全程科学佩戴口罩。

　　02.手足口病

　　手足口病是一种四季常见的传染病，患者大多为幼儿，主要通过摄入被病毒污染的食物、水，与患者接触或与患者使用过的物品接触经呼吸道飞沫发生传播。感染后的典型症状为发热，部分患者的手、足、口腔及臀部会出现溃疡或疱疹。

　　预防措施

　　(1)预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。

　　(2)勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。

　　(3)儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。

　　(4)不喝生水，不吃生冷食物。

　　(5)避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。

　　03.诺如病毒

　　冬季是诺如病毒的活跃期。诺如病毒的主要特征为传染性强、普遍易感、排毒时间长。摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等粪口途径或间接接触被排泄物污染的物体表面或环境，吃喝被诺如病毒污染的食物、水都可能感染。感染后的典型症状为呕吐、腹泻，部分患者还可能出现头痛、发热、恶心、腹痛等症状。

　　预防措施

　　(1)饭前便后、加工食物要先将双手及食材清洗干净。不吃生食、未完全熟的食物，不喝生水。

　　(2)远离呕吐物，清理呕吐物时要提前做好个人防护。

　　(3)感染后应尽量避免与他人亲密接触、共同用餐等，不前往人员聚集场所，不在封闭室内长时间停留。

　　04.流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，经呼吸道传播，主要发生于5-15岁的儿童和青少年，也可见于成年人。

　　预防措施

　　(1)接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，还需要好习惯的保驾护航。

　　(2)流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。

　　(3)每天开窗通风数次，上午9~11时或下午2~4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜居室。

　　(4)做好个人卫生。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

　　(5)睡饱吃好，增强自身免疫力。23前睡觉，保持睡眠充足，避免过渡疲劳；成良好的饮食习惯，天冷也要适当锻炼，增强自身免疫力。

　　05.水痘

　　水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

　　传播途径

　　水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

　　预防措施

　　1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

　　2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。

　　3.经常开窗通风，保持室内空气流通。

　　06.流行性脑脊髓膜炎

　　流行性脑脊髓膜炎，也就是人们常说的“脑膜炎”，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。常在冬春季节引起发病和流行。其特点是起病急、病情重、变化多、传播快、流行广、来势凶猛、病死率高、危害性大。

　　流脑的传染源是带菌者和病人，通过咳嗽、喷嚏、说话等飞沫直接在空气中传播。

　　流脑的潜伏期１～７天，一般２～３天，起病初期常有发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、嗓子痛、打喷嚏、全身不适等类似感冒的症状，容易误诊为感冒。几天后病情加重，突然高烧、寒战、剧烈头痛、喷射性呕吐、颈项强直、皮肤有出血点或出现瘀斑等。

　　07.手足口病

　　手足口病是以手、足、口出现水疱为特征，病情轻而短暂，儿童多见。

　　手足口病潜伏期3～5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。1～2天内口腔、咽、软腭、颊黏膜、舌、齿龈出现疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡，由于疼痛，常流涎和拒食。同时手足亦出现皮疹，在手足的背侧面和手指(趾)背侧缘、甲周围、掌跖部，出现数目不定的水疱，除手足口外，亦可见于臀部及肛门附近，偶可见于躯干及四肢，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。个别儿童可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。一般经过良好，全病程约5～10天，多数可自愈，预后良好。

　　08.感染性腹泻

　　秋冬季也容易出现感染性腹泻病，如诺如病毒感染。

　　诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等处引起集体暴发。诺如病毒感染主要引起的是胃肠炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血症状，通常持续1-2天。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

　　09.支原体肺炎

　　支原体肺炎是一种介于病毒和细菌之间的病原体，具有一定的传染性，潜伏期2～3周。在临床中所有人群易感，但常见于5岁以上儿童和青少年。今年，支原体肺炎呈现出小年龄化、重症多的趋势。早期症状主要为头痛、咽痛、发热、咳嗽等一般的呼吸道症状。

　　传播途径

　　1.主要传染源：肺炎支原体感染患者和无症状感染者;

　　2.潜伏期：1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性;

　　3.播方式：飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

　　预防措施

　　1.正确佩戴口罩远离传染源，室内定期开窗通风，去人员密集封闭场合时建议佩戴口罩。

　　2.注意手部卫生

　　做好手卫生，经常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。

　　3.吃动结合

　　多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。

　　常见的消化道传染病与措施

　　消化道传染病主要是通过病人的排泄物（如呕吐物、粪便等）传播的，是属于病从口入的疾病。病原体随排泄物排出病人或携带者体外，经过生活接触污染了手、水、食品和食具吃入体内而感染。幼儿园、学校等集体单位是消化道传播疾病高发场所。因此加强传染病健康宣教工作，督促学生或幼儿做好个人卫生，保持良好的手部卫生尤为重要。

　　1.细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。该病不但发病率高，其中急性中毒型菌痢容易误诊，危及生命。主要症状：发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。易感人群：人群普遍易感，易反复发作。

　　2.诺如病毒是一组杯状病毒属病毒，每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期，多发生在学校等人群聚集的单位。感染诺如病毒尚无特效药物和疫苗。主要症状：腹泻、呕吐、发热，不出现小疱疹或小溃疡，多数患者可自愈。易感人群：感染对象主要是成人和学龄儿童、青少年，寒冷季节呈现高发。

　　防治措施

　　1.要讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”（即管好饮食、管好水源、管好粪便和消灭苍蝇），加强自身防护。

　　2.提倡良好的个人和饮食卫生习惯。不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。

　　3.加强了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。

　　4.感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗；防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

　　冬季疫病高发期饮食调养

　　（一）症状：发热

　　偏寒体质食疗方

　　1.姜枣陈皮散寒汤

　　组成：生姜12克（约3-4片）、红枣2-3个、广陈皮5克、北方葱白3段、洋葱50克、香菜20克。

　　用法：生姜切丝、陈皮切细丝、红枣去核、大葱切小段、洋葱切丝、香菜切段，把生姜、红枣、陈皮加水500ml先煮15分钟，再加葱白，洋葱、香菜煮5-10分钟，少许盐，一次热汤饮尽，服后保温。

　　功效：疏风解表散寒。

　　2.疏风解表茶

　　组成：白茶3克、带皮生姜3片、广陈皮1瓣、鲜柠檬1-2片。

　　用法：把白茶、生姜、陈皮煮10分钟，最后放入柠檬冲泡代茶热饮，必要时可以复煮一次续饮。

　　功效：疏风和胃解表。

　　3.红糖生姜茶

　　组成：红糖15-20克、生姜15克、白茶3克。

　　用法：生姜切细，加入白茶、红糖，沸水冲泡，或共煮10分钟，趁热饮用。

　　功效：散寒解表。

　　4.解表粥

　　组成：大米50克，带须鲜葱头（到葱白部分）7-8根，生姜5片，陈醋适量。

　　用法：先将水煮开后加入大米、生姜煮30分钟，然后加入葱白，煮至米熟烂，最后加入陈醋5-10毫升搅匀，调味起锅，趁热服用。

　　功效：解表散寒，益气和中。

　　偏热体质食疗方

　　5.萝卜芹菜豆腐汤

　　组成：白萝卜150克，芹菜50克、香菜30克、豆腐半块、生姜15克、黄豆30克，胃口好可加瘦肉丝50克。

　　用法：把白萝卜、生姜、黄豆先共煮45分钟。再放入芹菜、香菜、豆腐、瘦肉丝煮5分钟，可热饮汤。

　　功效：疏散风热 降火通便。

　　（二）症状：咽痛、口干

　　6.蜜桔饮

　　组成：咸柑橘1-2粒，加新鲜柠檬汁少许，加少许蜂蜜。

　　用法：把咸柑橘捣碎，沸水泡后加入柠檬汁与蜂蜜分次饮用。

　　功效：清咽利嗓。

　　7.马蹄甘蔗饮

　　组成：马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。

　　用法：马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加适量水煮30分钟。

　　功效：生津润燥。

　　8.果茶

　　组成：苹果、雪梨各1个，加入广陈皮少许，菊花2-3朵，生姜1片。

　　用法：把水果切开，加入其他食材，煮20分钟，可热饮用，也可适合儿童服用。

　　功效：清咽润喉。

　　9.乌梅饮

　　组成：乌梅1个，甘草3克，鲜薄荷叶2-3片。

　　用法：泡开水饮用。

　　功效：利咽生津。

　　（三）症状：咳嗽

　　10.蒸橙子

　　组成：新鲜橙子1个。

　　用法：新鲜橙子在中上1/4处切下橙盖，偏寒体质加生姜2片，偏热体质加雪梨适量，盖上橙盖冷水上锅蒸15分钟，开盖后饮用橙汁，食用橙肉。

　　功效：止咳利咽。

　　11.凉拌金紫葱

　　组成：新鲜金不换5克、新鲜紫苏叶3片、洋葱50克，姜蓉少许。

　　用法：洋葱切丝焯水、金不换与苏叶可切细，拌入姜蓉，加与适量盐、陈醋与麻油拌均食用。

　　功效：祛风利咽醒胃。

　　（四）症状：头身困重

　　12.紫苏薄荷姜茶

　　组成：紫苏叶3克，薄荷叶3克，白茶3克，生姜3片，陈皮1瓣。

　　用法：所有材料加入开水，焗5分钟即可。

　　功效：解表除湿。

　　（五）症状：鼻塞清涕

　　13.洋葱汤

　　组成：鸡胸肉200克，香菜30克，北方葱白1/2根，洋葱丝，生姜少许。

　　用法：鸡胸肉、生姜加入清水煮10分钟，把鸡胸肉撕成丝状，再加入洋葱煮3分钟，下香菜、葱白调味即可。

　　功效：祛风散寒通窍。

　　（六）症状：鼻干黄涕

　　14.菊花马蹄羹

　　组成：鸡蛋1个，马蹄250克，红萝卜100克，食用菊花3-5朵，马蹄粉、冰糖适量。

　　用法：沸水中加入马蹄粒、红萝卜粒煮10分钟，再将马蹄粉加水调成淀粉浆样慢慢加入锅中搅匀，最后加入泡发好的菊花，调味即可。

　　功效：清热润燥生津。

　　（七）症状：恶心食欲差

　　15.肉末米粥

　　组成：瘦肉末50克，大米50克，生姜丝、紫苏丝、油盐少许。

　　用法：大米加水煮30分钟，把用油盐腌制过的瘦肉末，同姜丝、紫苏丝一起放入煮2分钟即可。

　　功效：健脾开胃止呕。

　　注意事项：

　　1.对上述食材有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

　　2.上述食疗方仅用于大众人群作为预防调理食用，协助在早期有症状出现时合理配合饮食，当症状持续时，请及时就医，作进一步诊疗。

　　冬季饮食注意事项

　　1.冬季气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。应鼓励儿童多喝水，补水宜少量多次，并且最好喝白开水。

　　2.少吃油腻、不好消化的油煎食品。让儿童多摄入牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质的蛋白质，在烹饪动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸，儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素。

　　3.应注意儿童的饮食卫生。儿童应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。

　　冬季传染病标语

　　1、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

　　2、增强卫生健康意识，提高自我保健能力。

　　3、预防肠道传染病：勤洗手、喝开水、吃熟食。

　　4、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　5、加强健康教育，提高健康水平。

　　6、搞好环境卫生，加强个人卫生。

　　7、搞好环境卫生，共建美好家园。

　　8、勤洗手、勤通风、晒晒被褥讲卫生。

　　9、饭前便后要洗手，预防病毒从口入。

　　10、按规定进行预防接种，提高免疫力。

　　11、管好垃圾和粪便，消毒杀虫是关键。

　　12、出门不沾黄和毒，避免把病带回家。

　　13、养成良好的`卫生习惯，提高自我防病能力。

　　14、加强手足口病宣传教育，提高群众防控意识。

　　15、注意饮食卫生，防止“病从口入”。

　　16、普及健康知识，提高生活质量。

　　17、讲究卫生，预防疾病，提高全民健康素质。

　　18、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为。

　　19、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为。

　　20、弘扬健康文化，倡导健康行为。

　　21、手足口病要做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。

　　22、尽量避免前往人烟稠密的地方。

　　23、潜伏期传人，病毒太难缠。

　　24、不乱丢垃圾，不乱丢废弃物，及时清扫周围环境。

　　25、感染人数在爬坡，治疗尚无特效药。

　　26、多喝水，保睡眠，提高免疫身体棒。

　　27、做好患儿的隔离，是肠道疾病防控的关键。

　　28、传染病防治法，利国利民。

　　29、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

　　30、人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活。

　　31、讲究室内卫生、勤通风、晒衣被。

　　32、病毒不入鼻与口，说话保持二米外。