荨麻疹和饮食有什么关系

有很多家长都知道小儿是容易得上荨麻疹的群体,这主要是因为他们的身体弱,而且存在着许多的诱发性因素,尤其是饮食比较重要。因此人们对于饮食要特别关注,避免因为饮食不当而造成荨麻疹发作或加重。那么荨麻疹吃什么好呢?

有许多小儿之所以得上荨麻疹,主要就是因为存在着一些过敏性因素。其中,牛奶就是导致湿疹的重要因素,根据科学分析,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。只要停止喝牛奶或原来的配方奶,试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品,可以试试酸奶,酸奶含钙量高于牛奶,而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶,可以多煮一会儿。少加糖,或奶中加1/3总量米汤。这些可有有效的预防小儿湿疹,也会减少荨麻疹的发病机会。

对于已经得上了荨麻疹的成年人,也需要关注自己的饮食,可以进行一些小的试验。食物记录法:把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等,食入时间(以月、日、时形式)、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时,可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。一般应多注意荨麻疹发生前12-24小时所吃的食物。这种方法虽简单,容易掌握,但较难得出准确结果。

由此可见,不管是小儿还是成年人,得上荨麻疹之后都是应该关注饮食的,合理的饮食不但是避免荨麻疹的有效方法,而且可以避免复发,尽快治好荨麻疹。荨麻疹吃什么好?主要就是要避免诱发或加重病情的食物。

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