一）、在家休息总是那么的容易长胖，假期过后，我已经长胖了好几斤，让我觉得已经不忍直视了！
二）、在锻炼中间增加一些高强度的运动，能极大提高肌肉的新陈代谢水平。你在跑步时可以每五分钟快跑三零秒，也可以在跑步机上快速跑一分钟。
三）、我发现我最近这一直都吃的状态，一年的时间长了二零多斤，让我感觉所有的一切都是那么的不尽人意！
四）、也就是说这种微生物负责帮助调节体重和代谢率，当你吸烟时它不会产生作用，但是当戒烟后，它就会导致体重增加。
五）、刚称体重又重了，即将突破一*零大关，胖了胖了胖了。
六）、早上上完厕所称了下体重我去又重了二斤这些肉都TM哪里来的我都高血压了能饶过我吗！
七）、又重了一公斤。原来体重的数字总是突然增加上来的。整整一个月都一直是小数点后面的数字上下浮动，然后突然有一天前面的数字就变大了的节奏。照这个速度年底应该就能达到目标了。
八）、这种情况在穿衣服时最明显，以前觉得难穿的上衣）、裤子，现在穿更容易了——因此，即使跑步后体重不下降，也不要过于担心哈，可能你真的变瘦了呢。
九）、我要反省，今天下午吃了一个肉饺子外加好多油的凉菜，更可恶的是吃了大概六朵椒盐蘑菇，晚上称体重又重了。
一零）、这碗鸡汤有毒，但可以肯定地是，一个能控制自己体重的人，确实是可怕又可敬的，他们身上都有着这样的特质。
一一）、最后，我真是不明白为什么有很多人，一个人就没法过活了？有些店，能约到小伙伴一起去当然好，但是如果不能，也有大把的店是一个人可以去吃的。你只是懒，吃的驱动力不足以把你从宿舍的方寸之地解放出来而已，所以，不要找借口哦。
一二）、我祈祷这一生，所有的梦都经过你，一夜成真。
一三）、我的体重真的是慢慢增加，最近真的是狂吃狂喝的状态，我的体重已经破百了，但是我真的是让我想恢复到两位数的体重，我要让自己慢慢的减肥了！
一四）、在这个时候,杨紫仍然觉得有一个点心,他的脸上充满了他应该再次上升的意义。他旁边的人也嘲笑杨紫说:我很内疚。
一五）、别人都在减肥，而我在增肥，我的体重已经破百了，我真的感到特别的荣幸之至，终于让自己的身材慢慢的变得丰满起来，也可以让自己不用那么的瘦弱了！
一六）、呵护味蕾，“桃”你欢心。泰安肥桃，鲜美天下。桃得鲜机，健康首选。健康鲜美，桃醉其中。
一七）、第二天，他早早来到学校，在书桌右上角用刀刻了一个“早”字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。
一八）、热量进来之容易，消耗之困难，实在是不成比例，懂了吧？相对于摄入热量，跑步消耗的热量简直杯水车薪。一句话：跑步对减肥很重要，但是控制饮食更重要。
一九）、早知道我现在这么怀念你，当初我就不该和你一刀两断，我的五十千克体重。每天晚上饿的肚子疼可是还是忍着不吃，去称体重发现又重了。早知道我现在会这么喜欢你，当初我就应该好好学习考到杭州，我的心上人。
二零）、可能是艾灸的不良反应，建议停用。也可以采取牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
二一）、中医有很多减肥方法，不用节食的。比如针灸，按摩，拨罐，中草药，食疗，药茶，气功等，都能达到减肥的效果，而且治疗后不易反弹，但一定要坚持才有成效。
二二）、今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
二三）、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
二四）、别人觉得你不自律，整天拖拖拉拉，其实也许是你的工作环境出了问题。
二五）、体重真的破三位数了真的已经快一周了我好绝望刚洗完澡最轻时在称体重爸爸问我你是不是又重了好生气想流泪 。
二六）、刚刚去称体重又重了）、天天又阴雨不断寒气逼人）、无法用跑步安慰自己）、最近还从早到晚困得不行）、）、）、）、）、）、想早睡却又要等点名点名点名点名快来拯救我一下。
二七）、今天去称了下体重一不小心又重了几斤还好脸小胖了我不算太明显。
二八）、这大概就是幸福的肥胖，假期结束过后我真的长胖了，让我感觉已经长胖了五六斤的样子！
二九）、今晚超负荷，减一个月一个晚上体重又重了。
三零）、在我眼里，你永远比别人温柔一点儿，美丽一点儿，善良一点儿，纯朴一点儿。五二零我爱你，我要让你开心一点儿，甜蜜一点儿，幸福一点儿!
三一）、最近运气什么的出奇的好，貌似已经好久没有这么多开心的事连着发生了，今晚量了体重又重了几斤好开心，希望我心底那的目标早起实现。
三二）、超烦，体重又重了三kg。从今天开始拒绝约饭。我要啃馒头，啃馒头，啃馒头。蓝瘦，香菇。
三三）、自律是你可以控制自己的思想）、行为，而让自己按照既定方案行动的能力，这种能力正是现在很多普通人，很多郁郁不得志的人所欠缺的。
三四）、外出培训四天，一看见老干部满怀期望带着它称体重～哎嘛呀～又重了三斤！
三五）、应该是很久没去健身房了吧，今天过去，比被一个不长眼的员工吼了令心情不好更让人难受的是，称体重又重了二斤，一个朋友看到我说胳膊又变粗了。
三六）、那么，戒烟后会胖多少斤呢？《英国医学杂志》上一篇研究做过实验，受试者在戒烟一个月）、二个月后分别增重一kg）、三kg，甚至有一少部分人增重二零斤以上。
三七）、所以减肥的方法只有一个，就是让是摄入的热量少于消耗的热量。
三八）、曾经胖嘟嘟的少年到如今的型男，他都经历了什么？
三九）、综上所述，为了健康，还是应该再全面做个检查，如果身体各项指标都还不错，体重增加，值得高兴，是身体开始转好了，身体恢复的应该还不错。
四零）、Kelsey认为，真正好看的身材绝对是练出来的，在此之前，得先纠正错误的观念，那就是不再以体重秤上的数字来判断身材的好坏。这样的说法绝对不是凭空而来的，而是Kelsey以自身经验来劝告大家。
四一）、华人首富李嘉诚从少年时期就坚持看书，一直到如今近九零岁的高龄，仍旧保持着这样的习惯。
四二）、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
四三）、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？
四四）、连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。
四五）、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
四六）、随着年龄的增长，新陈代谢率会逐年下降。
四七）、感觉自己像肿起来了一样。
四八）、以前认为自己是易瘦体质，就算天天吃吃吃，喝喝喝也长不胖的，就算长胖也不会长多少，妈的，今天一称体重，居然都一二零斤了。
四九）、可怜之人必有可恨之处，这句话用在一些整天喊着有才无门的人身上很适用，自己不去努力改变，别人能帮的了你一时，却不可能帮助你一辈子。
五零）、天气一凉就想吃火锅，想吃水煮鱼，酸菜鱼，杀了我吧，体重刚又重了啊！！！！
五一）、好吃的勐女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛。皇天不负有心人，我的腿终于瘦下来了，这是上天给我的眷顾，我可得好好珍惜我也成功瘦下来了终于不在是胖胖的妈妈了我也是有瘦瘦的腿有蛮腰的辣妈了往后余生我们一起加油。零脂肪每日正常营业。
五二）、忘了记录今天，第十三天，回家称体重又重了丢丢，因为下午吃了鸡排～sooooo，晚餐吃了点青瓜和牛腩～不能太饱不能太饱，随时提醒自己。
五三）、这大概就是我的悲哀，我的体重终于上了一零零斤了，我终于可以自由自在的走在马路上了！
五四）、年少有你则无悔，老来白头是你则无憾。
五五）、我有个大爷家有三个漂亮的姐姐，年纪比我大很多，交流比较少。十几年前亲戚结婚姐姐说我的身高再轻几斤，到九十几斤正好。这么多年过去了，我的体重又重了十几斤，快五十的姐姐还是保持着原来的体重。记忆里我好像开始发育体重就一直三位数了 。
五六）、零好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。
五七）、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
五八）、你很聪明，你很漂亮，你很重要。
五九）、今天宝贝三二W了，体重又重了二斤，腹围一零五，不过由于你太淘气了最近总是睡不好，请跟我说加油。
六零）、总结：减肥期间体重增加了，或者不再下降，有可能是好事，但是应对这种情况的方法就是调整心态！
六一）、五我想跟你说：爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺！
六二）、青春痘的发病原因是因为内分泌失调引起皮脂腺分泌旺盛导致皮脂淤积在毛囊中，与空气和面部细菌发生炎症。熬夜会使机体内分泌紊乱，导致皮脂分泌增多的。保持生活规律，养成早睡早起的习惯，保证每天能睡足八个小时。可使用控油保湿的洗面奶彻底清洁面部皮肤，少化妆，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。
六三）、在昨晚先后吃了甜不辣巧克力千层蛋糕螺蛳粉和臭豆腐之后，早上起来体重又重了一斤。急需一场一泻千里的大规模腹泻缓解体重压力。然而似乎在女士问题来临前早上混喝凉牛奶和凉咖啡并不是一个好主意==啊体重就是这么一点一点上来的 。
六四）、风起，是我绵绵的牵挂；云涌，是我的柔柔的思念；雨来，是我细细的倾诉；阳光，是我暖暖的微笑！五二零快乐！
六五）、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
六六）、零上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。
六七）、从另外一个角度讲，任何一种运动，最重要的变量其实是强度。如果你总是慢悠悠地跑步，效果必然不好。所以我们评估运动强度，会用到心率，要达到燃脂心率才可以。
六八）、一女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？
六九）、零低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
七零）、说自己体重上升的说说曾经我以为我永远都是那么的苗条，可是不知不觉，我的体重一直在上升，真的是让我感觉到特别的无奈，我只是希望我的人生拥有更多精彩，可是我的身材真的是让我做到无法控制了，不知不觉我的腿，我的肚子都有了很多的肉，我真的是希望能够能够有一个苗条淑女般的身材呀。
七一）、所以我回来，重新打卡。因为体重比夏天又重了四-五斤。哈哈哈哈～不过我是真的吃得多面包，因为要试味道，时常因为太好吃控制不住…早：鸡蛋）、南瓜籽）、蔬菜粥）、懒白菜）、香肠午：糯米饭）、肉丝）、蔬菜）、苹果晚：拿铁）、关东煮。运动：爬山四五min 。
七二）、我不要和你靠的很近，你瘦得能扎死人。
七三）、这时,杨紫说有一个成就:它超过七零斤!
七四）、所以，如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能和往常一样燃烧脂肪。早餐是新陈代谢的启动器。
七五）、一份芹菜，一个馒头，吃饱了该好好看书了。还有一个鸡蛋，加餐时吃，体重又重了。都没有下过六零kg，这一次要加油！
七六）、你是否有一堆“要做的事”，永远拖着不做？
七七）、饮食习惯发生了一定的改变。
七八）、发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！
七九）、今儿个冬至，晚餐吃的饺子，刚刚去取快递顺道买碗汤圆，南北方习俗一起来，去称体重又重了两斤。
八零）、三零岁时比二零岁时每天少燃烧将近一零零大卡的热量。
八一）、二九又到发版日，每次都非常紧张，生怕搞出什么大bug，结果每次都出，心塞啊，熬了一个通宵，困得要死，冻的要死，今早发现体重又重了！最紧做什么付出都没什么回报呢～不过啊，养病是个漫长的过程，工作是，学习也是，不以单次论成败～摆正心态，继续就好～だよね？
八二）、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。
八三）、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
八四）、零这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
八五）、三月不减肥，四月徒伤悲!!岂止是四月徒伤悲啊~感觉月月都会徒伤悲。
八六）、一三m二七d,晚上大姨妈来看跳跳，觉得跳跳又重了。麻麻赶紧抱着称体重，二二斤了…这次从郴州回来，又学会喊自己名字了。现在会说的：妈妈，爸爸，拜拜，哎呀，跳跳，要，抱抱，爷爷。真是一天一天在长大呀，下午麻麻贴着面膜去楼下接跳跳，外婆说这么吓人，跳跳不怕怪兽，还一直笑。
八七）、吃！就让食物填补我内心的空虚吧！
