百香果泡水喝有哪些好处 百香果泡水喝的好处

1、清理肠胃:百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有作用。

2、促进代谢:百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收。

3、缓解疲劳:百香果中含有尼克酸,是细胞呼吸必需的一种物质,尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程,能有效缓解疲劳。

4、降脂减肥:百香果的纤维素含量丰富,人体摄入足量的超纤维,可以增强胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,从而也就减少了热量的摄入,可起到降脂减肥的作用。

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