1、益智抗衰老：海鱼富含钠、钾、钙、磷、锌、硒等矿物质，对补铁有益，鱼含钙多，多吃可预防骨质疏松症。海鱼含有较多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制脑细胞的退化的功效。
2、补钙：沙丁鱼、秋刀鱼等海鱼由于含有丰富的维生素D，可以帮助人体吸收钙质，有益骨骼和牙齿生长，对于正在生长发育的青少年以及中老年人，无疑是很好的食品。
3、促进发育，有益身体健康：海鱼含有丰富的蛋白质，占15%～20%。海鱼的蛋白质与肉类不同，它含有人体不可缺少的氨基酸，这些物质对儿童的发育以及老年人、病人的健康有十分明显的作用。
2023寒露时节几月几日 对于每一个节气，其实我们可能只知道表面的一种现象，究竟在这一个节气到来的时候，会具体发生哪一些方面的变化，以下是小编为大家准备了2023寒露时节几月几日，…
当水池变得很脏的时候，最好用一个木塞将下水孔堵住，在里面倒入一些清洁剂，之后加入适量的水后，用抹布进行擦洗，若是有污垢时，可挤一点牙膏后清洗，或者在里面加入适量的温热水、食醋和小苏…
1.孕早期—荷尔蒙增加，使得肠蠕动迟缓。 2.孕中晚期—子宫膨大，压迫肠道，偏食、缺乏运动、心里紧张等。
会议纪要由标题、日期、正文三部分组成。 1、标题：由会议名称和文种组成。如《全国高校大学语文教学研讨会纪要》。 2、文件日期：成文日期通常写在标题之下，位置居中，并用括号括起。也可…
《心居》冯晓琴是什么人 冯晓琴可怜也可恨，她很爱顾磊，但是她待人处事的方式是有问题的，尤其是顾磊因为追她意外死亡，她失态的情况下对顾磊姐姐说了很多伤人的话，说顾磊的姐姐是顾磊的克星…
冬天嘴唇干燥吃什么 怎样保持嘴唇湿润 老人怎样预防猝死 1、 由于猝死多数是在原有疾病的基础上发生的,故应积极防治已患有的慢性疾病,如高血压、冠心病等。据有关资料表明,因冠心病导致…
