1、冷水下锅：冷水下锅，粽子在锅里随着水温不断的升高，粽叶的味道和糯米的甜香会慢慢渗透出来，这样煮出的粽子香甜可口。2、水量：水要一次性加足，一般至少要漫过粽子10厘米左右。3、火候：自己家包的粽子一般要开大火烧开后转中火煮2个小时左右，用高压锅的话一般也需要30分钟左右，煮好后要在锅里浸泡20分钟左右。
糯米粽子俗称“粽子”，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵，粽作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，亦传播甚远。煮粽子的时间要根据粽子的大小，煮的多少来调整，豆子，糯米浸泡过会容易煮一些，如果在农贸市场买的没有处理过的粽叶，回来要用水煮一会软了才能包。
蛙泳换气不下沉的技巧 1、头部不要抬过高，在蛙泳过程中，腰背部、头部和大腿部位大致呈直线。 2、和水面的角度不要过大，在换气时角度可以适当增大到45-60度。 3、一定不能抬头过高…
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