苦瓜泡水一天喝几杯好 苦瓜泡水可以天天喝吗
苦瓜茶可以放冰糖吗
苦瓜茶可以放冰糖。
苦瓜味偏苦，性凉，能清泄胃火，而冰糖性味甘寒，能润燥生津，这两种一起使用可以滋阴生津，清泄胃热。还能改善苦瓜茶的苦味，使苦瓜茶的口感变得更好，因此，苦瓜茶是可以放冰糖的。
苦瓜茶和冰糖怎么泡
材料：3厘米长的一段苦瓜，2–3颗冰糖。
做法：
1、将苦瓜洗净，用刀去除里面的瓤(瓤去干净苦味小，若想效果好，那层薄薄的白瓤内壁可留着)。
2、用刀将去瓤后的苦瓜切成薄片。
3、将薄片和2–3颗冰糖放入杯中，用热水冲泡。待冰糖化开饮用即可。味道稍苦，苦中帯甜。
喝苦瓜茶的注意事项
1、孕妇不宜喝苦瓜茶，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。
2、脾胃虚寒的人不宜喝苦瓜茶，苦瓜性寒，脾胃虚弱的人喝了容易引起腹泻等症状。
3、不宜过量饮用苦瓜茶，日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。
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