一般提到咖啡因，我们都会想到咖啡里面才含有咖啡因，其实奶茶里面也是有咖啡因的。那么有人说奶茶里的咖啡因含量比咖啡还高，真的吗？
有人说奶茶里的咖啡因含量比咖啡还高真的吗
正确答案：真有可能。
解析：部分奶茶的咖啡因含量比咖啡高，一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡。奶茶样品中咖啡因含量最高值达630.10 mg/L，咖啡因含量也不输咖啡，如果喝完咖啡后易出现心率加快，睡眠紊乱，同样不宜过多饮用奶茶。
各种饮料中，咖啡中咖啡因含量均值372.65 mg/L，奶茶中咖啡因含量均值为305.30 mg/L，茶饮料、碳酸饮料和可可饮料中相对较低。
奶茶能多喝吗
经常喝奶茶可能会使人发胖、失眠，还可能增加患病的风险，是不可以经常喝的，具体情况如下：
1.发胖：奶茶的热量比较高，富含脂肪、糖类等成分，同时奶茶中含有大量的反式脂肪酸，可能会阻碍脂肪的代谢，导致体内脂肪堆积过多，使人发胖。
2.失眠：大部分的奶茶里都含有咖啡因，而咖啡因可以刺激中枢神经，使人异常兴奋，经常喝奶茶，人体可能会摄入过多的咖啡因，出现失眠的情况。
3.增加患病的风险：奶茶中的反式脂肪酸可能会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，经常喝奶茶可能会促进血栓形成，增加高血压患病的风险。
综上所述，奶茶是不可以经常喝的，一般每周最多喝两次奶茶，同时晚上也不能喝奶茶，以免出现上述情况。建议喝鲜榨果汁、牛奶、豆浆等健康的饮品。
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