苹果中含有微量元素，对皮肤有着非常好的保湿作用。果酸成分可以使毛孔通畅，能有效祛痘。
是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素c，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。
富含维生素C，维他命e，能增消除斑点和暗疮，能帮助肌肤缓解夏季带来的干燥。
有丰富的维他命c能智能美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。夏季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
立冬节气的由来 迎冬 古代的时候，朝廷会在每年的立冬节气时举行郊外迎冬的仪式，并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。 1、据《吕氏春秋·孟冬》有记载：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史渴之天子。…
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