6月上旬至6月中旬入梅，7月上旬至7月中旬时出梅。入梅日是第一个雨期的开始日即为入梅日。以长江中下游区梅雨为例，此时，西太平洋副热带高压第一次北跳；出梅日是最后一个雨期结束日的次日即为出梅日。以长江中下游区梅雨为例，此时，西太平洋副热带高压第二次北跳。
梅雨的形成与东亚季风活动有密切关系。我国地处中纬度地区，东南靠海，受东亚季风活动影响很大。每年春末夏初，夏季风开始活跃，从海上带来丰沛的水气，空气湿度显着升高。到了6月上旬左右，夏季风势力进一步加强，大量的暖湿气流一直推进到我国江淮流域。
这股来自南方海上的暖湿气流与来自北方的干冷气流在江淮流域上空相遇，从而形成了一条基本上呈西南-东北向的狭长降水带。由于这条雨带两侧的冷暖气团的势力不相上下，势均力敌，因此，雨带维持时间长，范围大，降水量多。
所以在梅雨这段时间尽量少在潮湿的地方，阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气。
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