柚子皮泡脚有什么好处 柚子皮可以煮水泡脚吗

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柚子皮可以煮水泡脚吗

柚子皮是可以用来泡脚的。

泡脚本身就是一种非常好的保健方式,尤其是在冬天用柚子皮来泡脚对身体有很大的好处。首先,柚子皮的味道十分好闻,而且用柚子皮泡脚还可以缓解头疼,一般要把泡脚的时间控制在15-20分钟左右,泡完脚以后就会发现头疼有着明显的缓解。

柚子皮泡脚有什么好处

1、治疗脚气

柚子皮煎水洗医治脚气效果很好,将柚子皮放水里煎开,然后泡脚,可以起到止痒,消炎,愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试,用柚子皮泡脚一定会有好的效果,虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚,但是泡过之后会带来轻松愉快。

2、去除异味

柚子皮的气味清香,有提神醒脑的功效,很多人都喜欢闻。用柚子皮煮水之后,用来泡脚,可以很好的去除脚部的异味,是脚上弥留柚子的香味。

3、治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水用来泡脚,泡脚的时候水要尽量热一点,但是注意不要太烫,要在人体的承受范围之类。这种方法需要耐心和长期坚持,即使冻疮好了,也最好坚持到这个冬天完结,这样才可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。

4、促进血液循环

柚子皮煮水后坚持泡脚,可以促进血液循环,可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,有助于血液循环带走体内的废物并供给养分,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

柚子皮泡脚的注意事项

1、时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。

2、底部面积大的桶或盆,能让双脚舒服地平放,浸泡到脚踝上方即可,水浸到小腿肚最佳,因此最好用底部面积较大的木质桶或盆。

3、泡脚时看看电视、看看书报十分惬意,但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力,脑部要集中供血,脚部对温度感知也较差,建议泡脚的时候听听一些轻音乐,放松身心。

4、冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水,但是温度过高容易使血管扩张过度,回流过多,容易出现头晕、头胀,所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

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