5种蔬菜要多吃 小孩近视吃什么食物好

感冒了喝什么好 喝咖啡治感冒吗

韭菜

富含维生素A原、维生素C,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。

菠菜

含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。

西红柿

含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维生素C的作用,烹煮过程中不易破坏。

青椒

含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的。

感谢您访问:美文云网站!本文永久链接:https://meiwenyun.com/408786.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:820608633@qq.com或微信:meiwenyun888。
上一篇 2024年8月5日 06:30
下一篇 2024年8月5日 06:31

相关推荐

  • 韩国1亿元等于多少人民币

    1、1亿韩币折算成人民币大概金额为585400元。韩币的币值相对来说是过高的,韩币纸币的分类也比较多,而且相对来说比较大,有1000韩元、5000韩元、10000韩元和50000韩…

    2023年4月19日
    286
  • 青光眼如何治疗

    青光眼治疗的方法是降低或控制眼压,促使房水排出,因此根据青光眼的病因病机,可选择药物或手术治疗。原发性开角型青光眼首选药物治疗,先用β受体阻滞剂抑制房水生成,如0.5%噻吗心安、0…

    2022年12月30日
    189
  • 四个人玩的手机游戏有哪些(能联机的游戏大全)

    游戏厅时期你接触过多少可以四个人一起玩的游戏呢? 相信在座的小伙伴随随便说都能说出十几款吧! 在90年代中期之前,四人玩的游戏经常都是爆满状态,想要玩还要提前排队或者提前投币。甚至…

    2023年5月10日
    225
  • tbc痛苦术士天赋攻略(了解术士练级玩法妙招)

    众所周知,70级的术士在全版本都是T0职业,尤其是P2阶段和P5阶段,术士更是成为被堆叠的强势职业,在三种天赋中,又以毁灭术为最强,另外两个天赋自始至终都没有出头之日。 鉴于这种情…

    2024年8月20日
    117
  • 冬至和立冬的区别 立冬就是冬至吗

    一品红净化空气吗 一品红到底有没有毒 立冬就是冬至吗 立冬不是冬至,是两个节气。 立冬节气表示正式进入冬季,在每年的11月7日左右到来,太阳公转到黄经225°位置;冬至节气时阳气升…

    2024年8月3日
    64
  • 丝瓜怎么吃减肥效果好 丝瓜发苦了可以吃吗

    丝瓜是很有营养价值的一道食物,很多人会用丝瓜来做汤,但当丝瓜变苦了以后,就不要吃了,会有毒性,那么,丝瓜怎么吃减肥效果好?下面小编就带来介绍。 丝瓜发苦了可以吃吗 瓠子、丝瓜发苦了…

    2024年8月5日
    66
分享本页
返回顶部