睡醒眼屎多是怎么回事 早上起床眼屎多是上火吗

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早上起床眼屎多是上火吗

有一定的可能性,但是主要还是身体内部的原因导致的。

眼屎其实就是眼睑板昼夜不停地分泌出来的一种液体,类似于油脂一样。晚上人闭眼睡觉时,睑板分泌的液体就堆积在睫毛附近,和沉积的灰尘等混合在一起,经过一夜变干之后,就形成了眼屎。

睡醒眼屎多是怎么回事

1、干眼症

进入夏季之后,人们长期待在空调房中,会加快眼睛表面水分的蒸发速度,诱发干眼症,使眼睛红肿瘙痒,伴有粘稠白色分泌物。

2、鼻泪管阻塞

如果鼻泪管阻塞,会阻碍泪水的排泄,使泪水积聚在泪囊,形成泪囊炎,导致泪水、眼屎增多。

3、刺激

强光、灰尘、睫毛、异物,甚至熬夜、辐射等都会刺激眼部,造成眼睛不适、疲劳,促进睑腺分泌油脂,形成眼屎。

4、体质燥热

皮脂腺分泌旺盛的人,以及有异位性皮肤炎者,较容易出现眼屎过多;吃得较油腻、体质较燥热的人,眼睛排泄物也较多。因此,平时应多忌口,容易上火的食物如:烧烤、油炸类,或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等,都要尽量少碰。

如何保护眼睛

1、提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。

2、选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

3、平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。

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