【第1篇】
心灵，我的简单理解就是思想感情。世界上有感情的不仅是，譬如连理枝；中有感情的也不仅限于人类，譬如比翼鸟。但既有思想又有感情的，恐怕也就只有人类等高级动物了。而既有健康的思想又有健康的感情者，即使是人类也不是常人所能达到的。
人的思想是常变的:或与时俱进，或如潮并退。即使是固步自封、迂腐者，其保守的程度也因与日俱增而变得越来越保守。千千万万的共产党人，从打土豪分田地时的开国功勋到建立合作社、人民公社、又从人民公社变为分地到户、联产承包的带头人；从解放初的公私合营到国家集体公有制时的主人翁及至现在私有制经济下的领头羊，无不体现着共产党人与时俱进的思想面貌和精神风采。而有些曾经的风云人物，因观念的倒退甚至是反动而被时代所唾弃！至于那些墨守成规、裹足不前者，则因他们的保守迂腐、落伍而被时代所埋没。
人的感情也是常变的。有日久弥笃者，有见异思迁者，有三心二意者，有全心全意者。六亲不认，大义灭亲者，情圣中的松柏也；贫贱不移、富贵不淫、威武不屈者，情圣中的翠竹也；荐才不避亲，纳才不避仇，唯才是举者，情圣中的腊梅也； 以天下为己任，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼者，情圣中的也。
变则异。正因心灵是会不断变化的，就需要我们能把握住一个度。或张或弛,或坚如钢,或柔如水, 思想和感情也即心灵，其变化不一定是单纯一个方向的，它更多的体现为多元和复杂性。就象东流水，主体是东流，但也有分流，有 hui 流，甚至于逆流。但只要总体上是顺应时代的大潮流，紧跟着时代前进的步伐，即使是一时的“逆流”，也当歌之颂之，在所不惜。反之则要谨之慎之，防微杜渐。
为使心灵在变化中长期不断地向好的方向健康发展，我们就要让这个度保持一定的韧性。而这个韧度是要我们自己不断打造的。这种打造，需要健康的世界观来武装，需要健康的意志来淬火，需要健康的体魄来锻打，需要健康的知识来加煤，需要健康的手段来鼓风。只有这样，这个度才有韧性，才能确保心灵的健康。
人不同于动。我们要不断打造心灵的韧度。我们要有健康的思想，要有健康的感情，要有美好的心灵。我们要做一个不一般的人。
【第2篇】
曾经对一个名词很感兴趣――心灵鸡汤，就是对滋养、修补人心灵的小故事的特殊称谓。细想一下，很贴切很有内涵。人的一生注定不会一路春风、风平浪静，在前行的道路上难免会受到伤害。所以我们应该滋养、修补心灵，打造心灵的韧度。
打造心灵的韧度需要挑战自我、战胜自我。当我们面对人生中突然而至的挫折乃至苦难，我们往往会惊慌失措、恐惧不安，乃至绝望放弃。然而，现实终须面对，唯一可以确定的就是我们如何去应对。人最大的敌人就是自己，如果心死了，比赛也就提前结束了，此时战胜了自我就意味着战胜了一切。我认为古人中战胜自我的典型莫过于司马迁。他年轻时胸怀大志、肩负父命。孰料，就是因为几句公正之言，使他面临着一死保节或是忍辱践志的痛苦选择。我想，司马迁的痛苦并非仅在宫刑本身，还在于他内心的自我较量。司马迁肯定会有过不止一次轻生的念头，有过不止一次“不如死了算了”的感叹，好在他战胜了自我，提高了心灵的韧度，承受住了这一切，那“史家之绝唱，无韵之离骚”才得以光照人世间。
心灵的韧度，有时还要源于一种胸怀、一种境界。我们会自然地想起林则徐。一把硝烟的大火，把他推向了时代的风口浪尖。本为社稷苍生着想，却得了一个流放伊犁的结果，这好比在他那炽热的心头上泼了一瓢冷水。他有十足的理由看破红尘、消极避世，然而他没有被击倒。胸怀赋予他以坚强，境界赋予他的心灵以韧度，他坦然面对朝廷对他的不公，依旧四处奔波，以罪臣之身行忠臣之事，用实际行动书写了一个大写的人。
与林公经历类似的还有那“一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千”的韩愈，“云横秦岭家何在”，“好收吾骨瘴江边”，可见他当时是何等的迷茫与悲壮！然而短短的八个月里，他不但走出了阴影，还为老百姓做了几件实实在在的事，让潮州山河易姓，这些难道不正是源于他心灵的韧性吗？
人活一世，短短几个秋。生命的长度无法延长，但我们可以拓宽它的宽度；挫折苦难无法预料，但我们可以提高心灵的韧度。在人生的路途上，既然无可避免的会遇到凄风苦雨、烈日炎炎、雷击霹雳，不妨把它看做是生命给予我们的馈赠。人生的丰富也许就在于过程中的喜忧参半；人生的惊喜也许就在过程中的峰回路转；人生的意义也许就在过程中的磕磕绊绊。
让我们的心胸变得开阔起来，让我们变得乐观自信起来，让我们的内心变得成熟坚韧起来，让我们高昂起头，背起行囊，让每一个脚印都坚实而有力量。不论生命经过多少委屈和艰辛，让我们总是朝气蓬勃的走向远方……
【第3篇】
有则故事耐人寻味。一个失意的年轻人寻找成功的秘诀，哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏，花生壳便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他再用力搓搓它，结果红色的皮被搓掉了，只留下了白白的果实。哲人再教他用力捏捏，年轻人迷惑不解，但还是照着做了。可是，不论他如何用力，却怎么也捏不碎这粒花生仁。哲人语重心长地告诉年轻人：“虽然屡受打击与磨难，失去了许多东西，但始终都要拥有一颗坚强不屈的心，这样才会有美梦成真的希望啊！”
其实，每一位成功人士被磨砺“成型”的过程，大都绝非坦途。诸如职场失手、竞争败北、工作出错、进步受阻等等不顺心的事，会随时随地在生活中出现。这恐怕是每个成功人士都经历过的，也是任何一个人成长道路中都可能遇到的。应该说，不幸和挫折如同一块磨刀石，它可以磨掉人不够成熟、不够坚强的部分，去掉人的傲气与娇气，打造心灵的韧度，促使人更塌实、更坚定地前进。如果不能用客观的眼光看待挫折和不幸，稍遇不顺就自怨自艾甚至自暴自弃，就等于主动放弃了磨练自己的机会，也放弃了进步的可能。
其实，艰苦的环境不一定就是人生的不幸，相反还会成为磨砺人生的砾石，它可以培养坚强的品质、意志和毅力，就像燧石只有在锤击下才能放射出耀眼的光彩。正如孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨—-”罗蔓–罗兰说：“只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。”其实任何艰苦都只是相对的，如果能在艰苦面前无所谓惧、知难而上，努力打造心灵的韧度，就能从艰苦奋斗中享受最大的乐趣。
“艰难困苦，玉汝于成。”只有经历了不幸、挫折、失败和痛苦的磨练，真正打造心灵的韧度，把不幸和命运握在自己手中，才能够在生活中做到宠辱不惊、镇定自若。在面对突发情况时就能临危不惧，冷静处之。就能使自己始终不偏不倚、不疾不徐地朝着目标前进。
人不怕痛苦，就怕丢掉坚强；人不怕磨难，就怕放弃希望。要想在人生道路上有所建树，成就一番事业，就必须为自己打造一颗坚强的心，勇于在艰难困苦中磨砺斗志，走好自己人生路上的每一步。
